Một cơ thể khỏe mạnh dẫn đến cuộc sống khỏe mạnh. Ngày nay, điều đó trở nên khả thi nhờ các ứng dụng sức khỏe, một cuộc cách mạng trong ngành duy trì sức khỏe và thể dục.

 

Tất cả chúng ta đều đã đăng ký làm thành viên phòng tập thể dục vào lúc này hay lúc khác trong một năm. Nhưng chúng ta không bao giờ có xu hướng theo kịp nó. Thông thường, chúng ta cần tăng cường sức lực khi tập thể dục hoặc duy trì chế độ ăn kiêng để chăm sóc sức khỏe là một nhiệm vụ. Nhưng trong những năm gần đây, thông qua ứng dụng sức khỏe, điều đó đã trở thành hiện thực.

 

Duy trì lối sống lành mạnh đã trở thành xu hướng với sự ra đời của các ứng dụng sức khỏe như MyFitnessPal, Headspace, Thực phẩm, và nhiều cái khác. Các ứng dụng có thể theo dõi và giám sát những thứ như nhịp tim, lượng calo, chất béo, dinh dưỡng, nhiệm vụ, tư thế yoga, chi tiết lượng nước uống và tuân theo các chế độ tập thể dục khác nhau. Một số ứng dụng tập trung vào các mối quan tâm cụ thể về thể chất và loại bỏ chúng bằng cách sử dụng trò chơi điện tử và thay đổi lối sống của người dùng.

 

Một cơ thể khỏe mạnh và một lối sống tốt là điều mọi người đều quan tâm. Duy trì thể lực tốt hơn có thể dẫn đến giảm hóa đơn bệnh viện, cuộc sống và cuộc sống khỏe mạnh hơn. Bằng cách lựa chọn các ứng dụng thể dục phù hợp, cá nhân sẽ nhận được sự hỗ trợ để vượt qua nhiều khó khăn gặp phải để có cảnh báo triệu chứng kịp thời. Các ứng dụng sức khỏe tốt nhất dành cho Android hoặc iOS này là sự kết hợp của mọi thứ bao gồm kế hoạch bữa ăn, đề xuất thực phẩm được tuyển chọn, theo dõi lượng thức ăn ăn vào, ghi chú thói quen ăn uống, tích hợp với các thiết bị đeo như ứng dụng Apple Watch.

 

Chúng tôi phát triển một ứng dụng di động tùy chỉnh cho Android và iOS và các giải pháp phần mềm bảo trì sức khỏe dựa trên web cho các phòng khám, bệnh viện, chuyên gia dinh dưỡng và trung tâm vật lý trị liệu. Ngoài ra, những ứng dụng này, chúng tôi còn tạo ra những ứng dụng hữu ích mang lại lợi ích như quản lý hàng tồn kho, sự tham gia của bệnh nhân, quản lý hồ sơ sức khỏe, theo dõi các sản phẩm bảo trì sức khỏe, thanh toán y tế và hiểu chu kỳ doanh thu.

 

MyFitnessPal

 

Với một máy quét mã vạch đơn giản, người dùng có thể nhận ra hơn 4 triệu mặt hàng thực phẩm thông qua ứng dụng này. Nó cho phép người dùng nhập công thức nấu ăn của họ trên nền tảng trực tuyến. Nó tính toán lượng calo, theo dõi dinh dưỡng và cũng theo dõi lượng nước uống vào. Nó bao gồm các trình theo dõi macro để tính toán các macro trong bữa ăn và hành trình ăn uống. Người dùng có thể đặt mục tiêu và tùy chỉnh nhật ký ăn uống của mình cùng với việc thiết lập các bài tập.

 

Headspace

 

Ứng dụng này cung cấp cho người dùng hàng trăm bài thiền có hướng dẫn. Nó có các phiên SOS khẩn cấp cho những khoảnh khắc hoảng loạn hoặc lo lắng. Điều này được sử dụng để theo dõi quá trình thiền định, điểm số và tiến trình tài nguyên của nó. Nó bao gồm các chức năng để thêm những phút thư giãn cho Apple Health. Nó giúp các chuyên gia chánh niệm đào tạo và hướng dẫn người dùng.

 

Chu kỳ ngủ

Ứng dụng này có tích hợp công nghệ phân tích âm thanh hoặc gia tốc kế giúp phân tích giấc ngủ. Kế hoạch thông tin theo dõi giấc ngủ hiển thị tiến trình hàng ngày thông qua biểu đồ và số liệu thống kê. Nó có một bộ tùy chỉnh về cửa sổ đánh thức và trạng thái hạnh phúc. Nó theo dõi việc đọc nhịp tim, so sánh dữ liệu và phân tích giấc ngủ theo điều kiện thời tiết. Người dùng có thể xuất một bảng excel với dữ liệu ngủ để nghiên cứu và nghiên cứu nó một cách chính xác.

 

Thực phẩm

 

Ứng dụng này theo dõi lượng thức ăn và đồ ăn nhẹ, quy mô tập thể dục, trọng lượng cơ thể và chất lượng calo của người dùng. Nó tích hợp liền mạch với ứng dụng Apple Health. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng thực phẩm, chế độ ăn uống và chất dinh dưỡng thông qua ứng dụng này. Quá trình quét có sẵn để khám phá thông tin sức khỏe như bảng dinh dưỡng sản phẩm và danh sách thành phần. Nó có các kế hoạch ăn kiêng fooducate tùy chỉnh dành cho những người đăng ký trả phí để chăm sóc bệnh nhân tăng/giảm cân trong một thời gian cụ thể.

 

HealthTap

 

Truy cập bác sĩ theo yêu cầu 24/7 (thăm bác sĩ ảo) có sẵn trong ứng dụng này. Nó cho phép các bác sĩ nhận được câu trả lời được cá nhân hóa trong vòng chưa đầy 24 giờ. Nó cung cấp khả năng tiếp cận các hướng dẫn về thói quen chăm sóc về hàng trăm chủ đề và điều kiện. Ứng dụng bảo trì sức khỏe xây dựng hồ sơ sức khỏe, lưu trữ tất cả dữ liệu và số liệu ở một nơi. Đội ngũ bác sĩ có thể giới thiệu trường hợp này cho người khác và cũng tư vấn một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm nếu cần. Nó hỗ trợ tùy chọn mua trong ứng dụng để cung cấp trải nghiệm tốt hơn cho người dùng.

 

Hãy theo dõi để biết thêm thú vị blog!