தொலைதூர வேலை என்பது பல சவால்களை உள்ளடக்கிய ஒரு கலாச்சாரம். நிறுவனமும் ஊழியர்களும் இந்த வழக்கத்திற்குச் செல்ல தங்களால் இயன்றவரை முயற்சி செய்கிறார்கள். இரு தரப்பினருக்கும் பல வழிகளில் பலனளித்தாலும், ஊழியர்களின் உற்பத்தித்திறன் என்பது இந்த நாட்களில் குறைந்து வருகிறது. ஆனால், இனி இது பெரிய விஷயமில்லை. கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டால், நீங்கள் எளிதாக உற்பத்தி செய்ய உங்களை அமைத்துக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் வேலை நேரத்தை அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டதாக வைத்திருக்க எளிய வழிகளை ஆராய்ந்து பாருங்கள். சில எளிய குறிப்புகள் மூலம் அதை சமாளிப்போம்!

 

• நாளை சரியாகத் தொடங்குங்கள் 

வீட்டிலிருந்து உங்கள் வேலையை பயனுள்ளதாக்குவதற்கான முதல் படி, ஒரு உற்பத்தி வேலை நாளுக்கு உங்களை தயார்படுத்துவதாகும். உங்கள் பைஜாமாக்களை விட்டு வெளியேறி வேலை செய்யும் உடைக்கு மாறவும். காலையில் எழுந்ததும், சோம்பேறித்தனமாக உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது எப்படியும் வேலை செய்யாது. அன்றைய தினத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்த காலை மற்றும் மாலை வழக்கத்தை அமைக்கவும். எப்பொழுதும் சற்று சீக்கிரம் எழுந்து அலுவலகத்திற்கு செல்ல ஆயத்தமாவது போல் தயாராகுங்கள். எதையாவது செய்ய ஆடை அணிவது ஒரு உயிரியல் அலாரம் போன்றது, இது சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் வேலையைச் செய்யவும் உங்களை எச்சரிக்கும். எனவே பணிப்பாய்வுகளை வழக்கம் போல் வைத்துக்கொள்ள உங்களை தயார்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.  

 

• உங்கள் வீட்டிற்கு சரியான பணியிடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதன் சிறந்த பகுதி அது வழங்கும் ஆறுதல் மண்டலமாகும். உங்கள் படுக்கையின் வசதியிலிருந்து கூட்டங்களை நடத்தலாம். யாருக்கும் தெரியப்போவதில்லை. இறுதியில், அது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கிறது. இடையில் தூங்குவதற்கு உங்களுக்கு ஒரு ஆசை வரலாம். எனவே கவனச்சிதறல்கள் இல்லாத இடத்தையும், வேலை செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கும் சூழலையும் உங்களுக்கு வழங்குவது முக்கியம். இது உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்திலிருந்து தனித்தனியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். ஒரு பிரத்யேக பணியிடம் எப்போதும் ஒரு உற்பத்தி நாளுக்கு வழிவகுக்கும். செயல்திறனுக்கான திறவுகோல் கவனம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே போதுமான இயற்கை விளக்குகளுடன் அமைதியான மூலையில் பணியிடத்தை அமைக்கவும். எந்த அசௌகரியமும் இல்லாமல் உங்களை சரியான நிலையில் வைத்திருக்கும் வகையில் ஒரு மேஜை மற்றும் நாற்காலியை வைக்கவும். நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய டைரி, பேனா, லேப்டாப் என உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உங்கள் மேஜையில் ஒரு பாட்டில் தண்ணீரை வைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

 

• தரமான தொழில்நுட்பத்தை இணைக்கவும்

யூடியூப் வீடியோக்களைப் பார்க்கும்போது அல்லது இன்ஸ்டாகிராம் மூலம் ஸ்க்ரோலிங் செய்யும் போது கூட, லோடிங் சின்னம் நம்மை மிகவும் விரக்தியடையச் செய்கிறது. நாம் அதிகாரபூர்வ சந்திப்பில் இருக்கும்போது அல்லது சில முக்கிய ஆவணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது இதே நிலை ஏற்பட்டால் எப்படி இருக்கும்? இடையிடையே இணைய இணைப்பை இழப்பதும், மோசமான நெட்வொர்க் இணைப்பு அறிவிப்புகளை அடிக்கடி வெளியிடுவதும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உற்பத்தித்திறனைக் கொல்லும். மோசமான நெட்வொர்க் காரணமாக குறிப்பிடத்தக்க விவாதங்கள் அல்லது சந்திப்புகளை நீங்கள் தவறவிடாதீர்கள். எனவே உங்கள் வீட்டில் வலுவான நெட்வொர்க் இணைப்பு இருப்பது கட்டாயமாகும். முறையான இணைய இணைப்பு ஒவ்வொரு தொலைதூர தொழிலாளியின் மீட்பராகும். மற்றொரு முக்கியமான காரணி நீங்கள் பயன்படுத்தும் சாதனம். இது உங்கள் வேலையை சீராக வைத்திருக்க போதுமான வேகம் மற்றும் சேமிப்பகத்துடன் புதுப்பிக்கப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். எல்லா மேம்பட்ட அம்சங்களையும் கொண்ட சாதனத்தில் எப்போதும் உங்கள் பணத்தை முதலீடு செய்யுங்கள்.

 

• ஒரு நிலையான வேலை அட்டவணையை பராமரிக்கவும்

நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது ஒரு சரியான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை தவிர்க்க முடியாத காரணியாகும். உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையைப் போலவே உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையும் முக்கியமானது. உங்கள் கவனத்தை முழுவதுமாக வேலையில் வைத்திருப்பது நேரத்தை இழக்க நேரிடும். அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கூர்மையான செறிவு எப்போதும் சிறந்தது. ஆனால் கடந்த காலத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அதிக நேரம் கணினி முன் அமர்ந்திருப்பது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் நல்லதல்ல. இதைத் தவிர்க்க, ஒரு நிலையான வேலை அட்டவணையை வைத்திருங்கள். உங்கள் வேலை நேரத்தை கண்டிப்பாக 8 மணிநேரமாக குறைக்கவும். அடிக்கடி ஓவர் டைம் வேலை செய்வதன் மூலம் உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்காதீர்கள். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை உங்கள் முதல் முன்னுரிமையாகக் கருதுங்கள்.

 

• சரியாக சாப்பிட்டு நன்றாக தூங்குங்கள்

அலுவலகத்தில் இருந்து வேலை செய்வதை ஒப்பிடும் போது, ​​வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, சரியான நேரத்தில் உணவு மற்றும் உறக்கத்திற்கான வாய்ப்பு. அலுவலகத்திற்குச் செல்லத் தயாராகும்போது காலை அவசரம் அடிக்கடி காலை உணவைத் தவிர்ப்பதற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் நாங்கள் எங்கள் உணவையும் எடுத்துச் செல்ல மறந்துவிடுகிறோம். சில சமயங்களில் நமக்கு இருக்கும் இறுக்கமான வேலை அட்டவணையால் மதிய உணவுக்கு கூட நேரம் கிடைக்காமல் போகலாம். நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு வீட்டிற்குச் செல்வது உங்களை மன அழுத்தத்தில் வைத்திருக்கும், இது தூக்கமின்மையை சுட்டிக்காட்டுகிறது. வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதன் மிகப்பெரிய சலுகைகளில் ஒன்று, நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றலாம் மற்றும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறலாம். சரியான நேரத்தில் உணவு உட்கொள்வதால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இது உங்களை நோய்களால் குறைவாக பாதிக்கிறது மற்றும் உடல் நோய் காரணமாக விடுப்பு எடுக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. இது ஊழியர் மற்றும் நிறுவனத்திற்கு ஒரு நன்மை.

 

• செய்ய வேண்டிய பட்டியல் அல்லது திட்டமிடலில் உங்கள் பணிகளை ஒழுங்கமைக்கவும்

ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட கால அட்டவணையை வைத்திருங்கள், இது பணிகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும், எதையும் தவறவிடாமல் செய்து முடிக்கவும் உதவும். திட்டமிடுபவர் என்பது ஒரு பொறுப்புக்கூறல் கருவியாகும், இது சந்திப்புகள், காலக்கெடு போன்ற அனைத்து வரவிருக்கும் நிகழ்வுகளையும் கண்காணிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் அலுவலகத்தில் இல்லாததால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள சில கவனச்சிதறல்களுக்கு உங்கள் மனம் எளிதில் விலகலாம். எனவே அன்றைய தினம் ஒதுக்கப்பட்ட சில பணிகளை மறந்துவிட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் வசதியான முறையாக இருந்தாலும், இதில் சில தீமைகள் உள்ளன. சில பணிகளுக்கு தேவையான நேரத்தை விட அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வது அவற்றில் ஒன்று. இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து விடுபட, செய்ய வேண்டிய பட்டியலை அமைப்பதே சிறந்த வழி. நீங்கள் அடிக்கடி அவற்றைச் சரிபார்த்து, பணிகள் முடிந்தவுடன் முடிந்ததாகக் குறிக்கலாம். மேலும், ஒவ்வொரு பணிக்கும் ஒரு காலக்கெடுவை வைத்து, குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவுக்குள் அவற்றை முடிக்க முயற்சிக்கவும். இது காலக்கெடுவுக்குள் வேலையை முடிக்கவும், முடிவடையாத பணிகளை நாள் முடிவில் எளிதாக வரிசைப்படுத்தவும் உதவுகிறது. 

 

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி முறையை பராமரிக்கவும்

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமின்றி மனமும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். வீட்டில் இருப்பதும், சும்மா இருப்பதும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கும். ஆரோக்கியமான மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலை இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் சிறந்து விளங்க முடியும். உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை அதிகரிக்க உங்கள் மனதையும் மூளையையும் கூர்மையாக வைத்திருக்க, உடற்பயிற்சி அவசியம். உங்கள் மனதையும் உடலையும் ஈடுபடுத்துவது உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியையும் உங்கள் உடல் நலத்தையும் மேம்படுத்தும். எப்பொழுதும் சில நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய அல்லது உங்களுக்கு இன்ப உணர்வைத் தரும் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்பொழுதும் மனதில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று - ஒரு உற்பத்தித் திறன் கொண்ட பணியாளர் ஆரோக்கியமான மனதுக்கும் ஆரோக்கியமான உடலுக்கும் சொந்தக்காரர்.

 

• சில இடைவெளிகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள்

மனித மூளை நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து வேலை செய்யாது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது எந்த செயலாகவும் இருக்கலாம் ஆனால் அதை நீண்ட நேரம் செய்வது உங்களுக்கு உதவாது. நீங்கள் கவனத்தை இழக்க நேரிடலாம் மற்றும் அது ஒரு நல்ல வெளியீட்டை விளைவிக்கிறது. அதற்கு பதிலாக பணிகளுக்கு இடையில் ஓய்வு எடுப்பது உங்களை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும் மற்றும் உங்கள் மூளை மிகவும் திறமையாக செயல்பட அனுமதிக்கும். சீரான இடைவெளியில் ஓய்வு எடுத்து, நீங்கள் விரும்பும் எந்த செயலிலும் ஈடுபடுங்கள். நீங்களும் சிறிது நேரம் சுற்றிவிட்டு உங்கள் இருக்கைக்கு வரலாம். ஆனால் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று, நீங்கள் வீட்டில் இருக்கிறீர்கள். உங்களை கண்காணிக்க யாரும் இல்லை. நீண்ட இடைவெளிகளை எடுக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, எனவே நீங்கள் இடைவெளிகளுக்கு எடுக்கும் நேரத்தை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு இடைவேளையாக இருக்க வேண்டும், விடுமுறை அல்ல.

 

• குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு அடிப்படை விதிகளை அமைக்கவும்

நீங்கள் வீட்டில் இருப்பதால் குடும்ப உறுப்பினர்களால் தொடர்ந்து அலைக்கழிக்கப்படலாம். வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் பழக்கம் முன்பு அவ்வளவு பிரபலமாக இல்லாததால், குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு அதைப் பற்றி அதிக அறிவு இருக்காது. அவர்கள் எப்பொழுதும் உங்களிடம் வரலாம், மேலும் இந்த செயல் உங்கள் கவனத்தை வேலையிலிருந்து மற்ற நடவடிக்கைகளுக்கு நகர்த்துகிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உற்பத்தி நேரத்தின் கணிசமான பகுதியை படிப்படியாக எடுக்கும். இதை சரிசெய்வதற்கான ஒரே தீர்வு, உங்கள் வேலை நேரம் மற்றும் நீங்கள் பணியில் இருக்கும் போது நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய விதிகளின் தொகுப்பைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவதுதான். வீட்டில் இருக்காமல் அலுவலகத்தில் இருப்பது போல் நடந்துகொள்ளச் சொல்லுங்கள். 

 

• சமூக ஊடகப் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்

நாம் அனைவரும் வீட்டில் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட இந்த நாட்களில், சமூக ஊடகங்கள் எங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறியது. இது நமக்கு பொழுதுபோக்கு மற்றும் பல்வேறு தகவல் செய்திகளை நம் விரல் நுனியில் வழங்குகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், அது நம் நேரத்தைப் பறித்து, நம் கவனத்தையும் சிதறடிக்கிறது. இது நமது உற்பத்தித்திறனில் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நாம் ஏதோ வேலை செய்கிறோம் என்று வைத்துக்கொள்வோம், திடீரென்று நமது மொபைல் திரையில் ஒரு அறிவிப்பு வந்தது. வெளிப்படையாக, எங்கள் அடுத்த நடவடிக்கை செய்தியைப் படிக்க அதைத் திறக்கிறது. மீதமுள்ளவற்றை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்! நாம் நேரத்தை இழந்து சமூக ஊடகங்களில் நுழைவோம். எனவே வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யும் போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் இதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். மொபைல் போன் பயன்பாட்டிற்கு தெளிவான எல்லைகளை அமைக்க வேண்டும். சமூக ஊடக தளங்கள் உங்கள் உற்பத்தித்திறனைக் கொல்ல அனுமதிக்காதீர்கள்.

 

மடக்குதல்,

வீட்டில் இருந்து வேலை செய்வது நமக்கு ஒரு புதிய கலாச்சாரம். எனவே நிறுவனங்கள் இந்த நடைமுறையை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் திறமையாகவும் வைத்திருக்க புதிய முறைகளைத் தேடுகின்றன. அதே நேரத்தில், ஊழியர்களின் உற்பத்தித்திறன் குறித்தும், அது நிறுவனத்தின் வருமானத்தை எவ்வாறு பாதிக்கப் போகிறது என்பது குறித்தும் அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். ஊழியர்கள் கூட புதிய கலாசாரத்தின் பாதையில் இருக்க போராடுகிறார்கள். உங்களை அதிக உற்பத்தி மற்றும் பலனளிக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், சூழ்நிலையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளும் சில காரணிகளைப் பார்க்க வேண்டும். நீங்கள் வீட்டில் இருக்கிறீர்கள், உங்களைப் பார்க்க யாரும் இல்லை என்று நினைக்காதீர்கள். இதுவே உங்களின் ஆற்றலையும் உற்சாகத்தையும் வேலையை நோக்கிச் சிதறடிக்கும். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையில் அதிக பலனடையுங்கள்!