Mwili wenye afya husababisha kuishi kwa afya. Leo, inawezekana kwa programu za afya, mapinduzi katika sekta ya matengenezo ya afya na siha.

 

Sote tumechukua uanachama wa gym wakati fulani au mwingine katika mwaka. Lakini hatuelewi kamwe kuendelea nayo. Mara nyingi tunahitaji kuimarishwa wakati wa kufanya mazoezi au kudumisha lishe kutunza afya zetu ni jukumu. Lakini katika miaka ya hivi karibuni, kupitia programu ya afya, imewezekana.

 

Kudumisha mtindo wa maisha wenye afya kumekuwa mtindo na ujio wa programu za afya kama vile MyFitnessPal, Headspace, Chakula, na mengine mengi. Programu zinaweza kufuatilia na kufuatilia kitu kama vile mapigo ya moyo, kalori, mafuta, lishe, kazi, nafasi za yoga, maelezo ya unywaji wa maji na kufuata kanuni mbalimbali za siha ya gym. Baadhi ya programu huzingatia masuala fulani ya siha na kuyaondoa kwa kutumia michezo ya video na kubadilisha mtindo wa maisha wa mtumiaji.

 

Mwili wenye afya na mtindo mzuri wa maisha uko kwenye akili ya kila mtu. Matengenezo bora ya siha yanaweza kusababisha bili za chini za hospitali, maisha bora na kuishi. Kwa kuchagua programu zinazofaa za siha, mtu binafsi atapata usaidizi wa kushinda matatizo mengi yanayokabili ili kuwa na arifa ya dalili kwa wakati. Programu hizi bora za afya za Android au iOS ni mchanganyiko wa kitu chochote ambacho kina mipango ya chakula, mapendekezo ya chakula yaliyoratibiwa, kufuatilia ulaji wa chakula, kuzingatia mazoea ya ulaji, pamoja na kuunganishwa kwa vifaa vya kuvaliwa kama vile programu ya Apple Watch.

 

Tunatengeneza programu maalum ya simu ya mkononi ya Android na iOS na masuluhisho ya programu ya matengenezo ya afya ya msingi ya mtandao kwa zahanati, hospitali, wataalamu wa lishe na vituo vya tiba ya mwili. Mbali na hayo, programu hizi, tunaunda zile muhimu zinazoleta manufaa kama vile usimamizi wa hesabu, ushirikishwaji wa wagonjwa, kudhibiti rekodi za afya, kufuatilia bidhaa za utunzaji wa afya, bili ya matibabu na kuelewa mzunguko wa mapato.

 

MyFitnessPal

 

Kwa kichanganuzi cha msimbo pau rahisi, watumiaji wanaweza kutambua zaidi ya vyakula milioni 4 kupitia programu hii. Inaruhusu watumiaji kuagiza mapishi yao kwenye jukwaa la mtandaoni. Inahesabu kalori, inafuatilia lishe, na pia inafuatilia usomaji wa ulaji wa maji. Inajumuisha wafuatiliaji wa jumla ambao huhesabu macros katika safari ya chakula na chakula. Mtumiaji anaweza kuweka malengo yake na kubinafsisha shajara yake ya chakula pamoja na kuweka mazoezi.

 

Headspace

 

Programu hii huwapa watumiaji mamia ya tafakari zinazoongozwa. Ina vipindi vya dharura vya SOS kwa wakati wa hofu au wasiwasi. Hii inatumika kufuatilia kutafakari, alama, na maendeleo yake ya rasilimali. Inajumuisha vipengele vya kuongeza dakika za kukumbuka kwa Apple Health. Inasaidia wataalam wa kuzingatia kuwafunza na kuwaongoza watumiaji.

 

Msafara wa kulala

Programu hii ina ujumuishaji wa teknolojia ya uchanganuzi wa sauti au kipima kasi ambacho husaidia katika uchanganuzi wa usingizi. Mpango wa maelezo ya kufuatilia usingizi unaonyesha maendeleo ya kila siku kupitia grafu na takwimu. Ina seti maalum ya dirisha la kuamka na ustawi. Inafuatilia usomaji wa mapigo ya moyo inalinganisha data na kuchanganua usingizi kulingana na hali ya hewa. Watumiaji wanaweza kuhamisha laha bora iliyo na data tuliyoisoma ili kuisoma na kuitafiti ipasavyo.

 

Chakula

 

Programu hii hufuatilia ulaji wa vyakula na vitafunwa, vipimo vya mazoezi, uzito wa mwili na ubora wa kalori za watumiaji. Inaunganishwa kwa urahisi na programu ya Apple Health. Mtaalamu wa lishe anashauri kuchukua vyakula, lishe na virutubishi kupitia programu hii. Uchanganuzi unapatikana ili kugundua maelezo ya afya kama vile paneli za lishe ya bidhaa na orodha za viambato. Imeweka mipango maalum ya lishe ya chakula kwa waliojiandikisha wanaolipwa kwa kupata uzito/kupungua kwa matunzo ya mgonjwa kwa muda mahususi.

 

Hali ya Afya

 

24/7 ufikiaji wa daktari unapohitajika (ziara za daktari) unapatikana katika programu hii. Inaruhusu jibu la kibinafsi kutoka kwa madaktari chini ya masaa 24. Inatoa ufikiaji wa miongozo ya utunzaji wa kawaida kwa mamia ya mada na masharti. Programu ya matengenezo ya afya hutengeneza ripoti ya afya, huhifadhi data na vipimo vyote katika sehemu moja. Timu ya madaktari inaweza kupendekeza kesi hiyo kwa wengine na pia kushauri baadhi ya vipimo vya maabara ikihitajika. Inaauni chaguo la ununuzi wa ndani ya programu kwa ajili ya kutoa hali bora ya utumiaji kwa watumiaji.

 

Endelea kufuatilia kwa kuvutia zaidi blogs!