Ugonjwa huo uliathiri karibu kila nyanja ya maisha yetu. Wakati wa kufunga, studio za mazoezi ya viungo na mazoezi ya mwili hazikuwa na chaguo ila kuboresha uwepo wao wa kidijitali. Wengi walianza kutoa masomo ya mtandaoni, kuruhusu wanachama kufurahia huduma kutoka kwa urahisi wa nyumba zao wenyewe.

Lockdown pia ilihamasisha wengi kuboresha gym yao na kununua vifaa vya mazoezi. Programu za Fitness husaidia watu kuboresha afya zao kwa ujumla, kupunguza hatari ya kupata magonjwa ya mtindo wa maisha na kuishi maisha marefu bila magonjwa.

 

Cult.Fit -The Fitness App

Ibada. Fit (awali cure. fit au Curfit) ni chapa ya afya na siha ambayo hutoa mazoezi ya mtandaoni na nje ya mtandao, lishe na hali nzuri ya kiakili.

Ibada. Fit hufafanua upya mazoezi kwa kutumia kozi mbalimbali za mazoezi zinazoongozwa na mkufunzi ili kufanya mazoezi ya siha kufurahisha na rahisi. Hufanya kufanya mazoezi kuwa ya kufurahisha, milo ya kila siku kuwa nzuri na ya kupendeza, usawa wa akili kuwa rahisi kwa yoga na kutafakari, na utunzaji wa matibabu na mtindo wa maisha.

 

Kituo cha ibada ni nini hasa?

 

Mukesh Bansal na Ankit walianzisha Nagori mnamo 2016, na kampuni hiyo ina makao yake makuu huko Bangalore, Karnataka. Vituo vya ibada ni vifaa vya mazoezi ya mwili ambapo unaweza kujiunga na kozi za kikundi zinazoongozwa na wakufunzi zilizopangwa katika miundo mbalimbali, kama vile mazoezi ya Ngoma, Yoga, Ndondi, S&C, na HRX. Madarasa ya vikundi vya ibada yanasisitiza ukuaji wa jumla kupitia uzani wa mwili pekee na uzani wa bure.

 

Cult.Fit hutoa huduma ili kukidhi mahitaji yako yote ya siha. Hapa kuna muhtasari wa kimsingi wao.

1. Masomo ya Kikundi katikati - Hii ni huduma ya aina moja inayotolewa na Cult. Ni madarasa yanayoongozwa na wakufunzi katika mitindo mbalimbali, ikijumuisha utimamu wa dansi unaotegemea Cardio, HRX ya kujenga misuli, nguvu na uwekaji hali, na yoga ya kutuliza na kujinyoosha.

Hii ni mbinu ya ubunifu ya kufanyia kazi mwili wako mzima huku ukihamasishwa na wengine. Mkufunzi wako atakuzingatia sana wakati wa madarasa yako machache ya kwanza ili kuhakikisha kuwa umeridhika na mazoezi.

Hata mtu yuko katika hatua yoyote ya usawa, kuna kitu kwa kila mtu.

2. Gym - Inafaa kwa watumiaji walio na malengo maalum ya mazoezi ya mwili. Cult hutoa ufikiaji wa anuwai ya mazoezi ya viungo nchini, ikijumuisha Fitness Kwanza, Gym ya Gold, na Gym za Volt, kutaja chache.

Ukumbi huu wa mazoezi hutolewa na wakufunzi ambao watatoa mwongozo wa jumla juu ya kutumia vifaa na kufanya mazoezi ili kupata matokeo yanayohitajika kwenye sakafu ya mazoezi. Kwa ombi, wanaweza pia kupatikana kwa mafunzo ya kibinafsi.

3. Mazoezi nyumbani - Kwa nini uache faraja ya nyumba yako mwenyewe kufanya mazoezi? Tumia Programu ya Cult kupata mazoezi mengi ya ibada yanayopatikana mtandaoni. Unaweza kuchukua fursa ya aina mbalimbali za vipindi vilivyorekodiwa awali na vya moja kwa moja.

4. Kubadilisha - Wengi wetu huanza safari yetu ya mazoezi ya mwili kupunguza uzito. Mara kwa mara tunapunguza uzito ili iweze kuturudia (kihalisi kabisa!).

 

Je, Cult.Fit Hutoa Tiba Gani za Afya ya Akili?

 

Mind.fit, jukwaa la afya moja kwa moja la siha, lishe, afya ya akili na utunzaji wa kimsingi. Inalenga katika kujenga kujiamini na kurekebisha mawazo ya kujishinda. Tunaweza kupata matibabu mbalimbali ya afya ya akili, kama vile ushauri nasaha na wataalamu waliohitimu, matibabu ya ndoa, vikundi vya usaidizi na matibabu ya akili.

Mbali na matibabu, unaweza kupata amani ya akili kwa kufanya mazoezi ya kutafakari na yoga. 

 

Yote Katika Programu Moja ya Simu ya Cult.Fit

Aina hii ya programu inaweza kujumuisha uwezo wa aina nyingi za programu kwa wakati mmoja. Kwa mfano, hiyo inafichua njia sahihi ya mafunzo, siri za lishe bora, na mambo mengine. Kadiri programu inavyokuwa na vipengele vingi, ndivyo inavyokuwa rahisi kuchuma mapato, kwani unaweza kuwezesha kila utendakazi kwa gharama tofauti kupitia uanachama tofauti.

 

Kupitia programu ya Cult.Fit watumiaji wanaweza

• Weka nafasi na mkufunzi aliyebinafsishwa

Mkufunzi mtaalamu wa siha anaweza kukuundia mpango wa mafunzo. Anafahamu malengo yako na anafanya kazi nawe ili kuyafikia.

Mkufunzi wa mazoezi ya mwili ataonyesha jinsi ya kukamilisha mazoezi kwa usahihi. Wataangalia kuona ikiwa unatumia mkao mzuri au mbinu. Hii itasaidia kupunguza uwezekano wa madhara. Hatimaye utaweza kukamilisha mazoezi yote peke yako.

 

• Weka vipindi vya kikundi

Ibada hujitofautisha na vilabu vingine vya mazoezi ya mwili kwa kutoa mazoezi ya kikundi ambayo yanasisitiza ukuaji kamili. Cult ina falsafa rahisi - fanya mazoezi ya siha kuwa ya kufurahisha na rahisi kwa usaidizi wa wakufunzi bora wa darasani na mazoezi ya kikundi.

 

• Ufuatiliaji wa mahudhurio na simu ya sauti ya kiotomatiki

Ufuatiliaji wa mahudhurio unaweza kufanywa kwa kusoma msimbo wa QR. Cult.fit inatoa kipengele cha kipekee cha simu za kiotomatiki. Mtumiaji atapata simu ya kiotomatiki kama kikumbusho cha muda wa kipindi. 

 

• Agiza chakula kutoka kwa Eat.fit

Eat.fit hutoa lishe bora na lebo ya kalori inayofaa kwa mtumiaji. Kwa hivyo kulingana na kifaa na usaidizi wa mkufunzi, wanaweza kujumuisha lishe bora katika mpango wa mazoezi ya mwili

 

• Uanachama katika Cult.Fit

Cult ELITE, Cult PRO, Cult LIVE

Tutapata ufikiaji usio na kikomo wa kozi za vikundi vya ibada, ukumbi wa michezo, na mazoezi ya moja kwa moja na ELITE ya ibada. Cult Pass Pro hutoa ufikiaji usio na kikomo kwa ukumbi wa michezo na mazoezi ya moja kwa moja na ufikiaji mdogo wa programu za vikundi vya ibada.

Tutapata ufikiaji usio na kikomo kwa madarasa yote ya LIVE na vipindi vya DIY (inapohitajika) na cultpass LIVE. Ufikiaji usio na kikomo wa mazoezi, densi, kutafakari, maudhui ya video ya afya na podikasti umejumuishwa. Mwanachama wa ibada kupita LIVE ana ufikiaji kamili wa madarasa bora ya watu mashuhuri, chaguo la kufanya mazoezi na marafiki na kufuatilia alama zao za nishati, na nafasi ya kutathmini maendeleo yao kupitia ripoti.

 

• Nunua bidhaa za mazoezi ya mwili

Cultsport kutoka kwa ibada home.fit inatafuta kurahisisha afya kwa mwanariadha wa kila siku kwa kutoa suluhu bunifu za siha. Laini ya bidhaa za cultsport inajumuisha mavazi, vifaa vya mazoezi ya mwili nyumbani, baiskeli, na lishe, vyote vimeundwa ili kukupa uzoefu bora zaidi wa mazoezi iwezekanavyo.

 

Cultsport ilianzisha cultROW, mashine ya mafunzo ya moyo na nguvu ya kila mtu kwa moja ambayo hutoa mazoezi ya juu ambayo yanalenga 85% ya maeneo yako ya misuli. Ina athari ya kawaida kwenye viungo na inasaidia katika kuchoma kalori.

 

• Kufuatilia hatua za mtumiaji

Marudio, seti, kalori, saa, kilomita, kilo, maili na pauni zote zinaweza kufuatiliwa kwa usaidizi wa vifaa mahiri. Maelezo haya ni ya manufaa kwa sababu mtumiaji anaweza kupima maendeleo yao katika vitengo vinavyoweza kupimika, kuwa na motisha na kuendelea kutumia programu kufikia zaidi.

 

• Pata maagizo ya kufanya mazoezi au kutafakari nyumbani.

Cult .fit hutoa usaidizi wa moja kwa moja na madarasa ya siha yaliyorekodiwa kwa wanachama. Ikiwa mwanachama hawezi kujiunga na darasa la nje ya mtandao, basi cult.fit wape chaguo za mazoezi nyumbani kwenyewe.

 

Je! Ni Nini Hufanya programu ya mazoezi ya mwili kuwa inayovuma Cult.fit?

 

 

Ingawa programu nyingi za ufuatiliaji wa siha hutumia vipengele vya kawaida kama vile usajili, wasifu wa mtumiaji, takwimu za mazoezi na dashibodi, zile zinazojitokeza hujaribu kila wakati. Sifa za programu zinazobainisha mafanikio yake ni pamoja na muundo bunifu na ulioboreshwa, kiolesura kinachofaa mtumiaji, usaidizi wa kifaa cha mkononi, na kadhalika.

 

• Uzoefu Uliobinafsishwa wa Upandaji

Kampuni yoyote ya ukuzaji programu ya huduma ya afya inaelewa kuwa linapokuja suala la afya, kila mmoja wetu ni wa kipekee - kutoka kwa vyakula tunavyopendelea hadi shughuli tunazoshiriki. Mtumiaji anaposakinisha programu yako, ubinafsishaji ni njia ya hila ya kumjulisha kuwa unatoa ubinafsishaji. .

 

• Muundo wa Kifaa kinachoweza kuvaliwa

Watu leo ​​hutumia vifaa mbalimbali kufuatilia afya zao, vinavyojulikana zaidi ni vya kuvaliwa kama vile saa mahiri. Wasanifu na wasanidi lazima wahakikishe kwamba ujuzi wao wa kubuni na usimbaji huruhusu programu kusawazisha na vifuatiliaji vingine vya siha na simu za mkononi bila shida.

Kwa sababu hizi, programu zilizoundwa kupima afya lazima ziwe na matumizi ya pamoja ya mtumiaji. Wateja hawatatumia bidhaa zako kwa muda mrefu ikiwa hazipo.

 

• Kushiriki Kijamii na Mashabiki Wenzako wa Fitness 

Jumuiya ya Cult huwapa watu wengi wanaofurahia kuzungumza kuhusu tabia zao za mazoezi, kwa hivyo programu za kufuatilia siha huwaruhusu kujieleza na kuungana na wapenzi wengine wa mazoezi ya mwili. Pia inatoa changamoto kwa watu ambao ni wavivu sana kufanya mazoezi. Ni chombo cha kutathmini afya yako na kulinganisha matokeo yako na yale ya umri na jinsia yako.

 

• Mafunzo ya Siha na Video zinazoingiliana

Mafunzo ya mtandaoni ni video za maelekezo zinazoonyesha jinsi ya kufanya kitu au kuunda kitu. Ni bora kwa wanafunzi ambao wanapendelea maagizo ya kuona kwa maandishi. Sio tu kwa teknolojia ya elimu; inaweza kutumika kwa biashara yoyote. Programu za afya kote ulimwenguni ni mifano kuu ya hii.

 

•  Wakufunzi wa Fitness Utiririshaji wa Moja kwa Moja

Kando na masomo ya kikundi, unaweza kupanga kikao cha kibinafsi na kocha wako kwa gharama. Unaweza kujifunza mazoezi mapya na kujadili mpango wako wa mafunzo na mwalimu wako katika mtiririko wa moja kwa moja. Ikiwa unataka kukaa katika sura kwa muda mrefu, kuwekeza katika kifurushi cha kufundisha ndio njia ya kwenda.

 

Cult.fit - Mipango ya Baadaye

Upataji wa hivi majuzi wa kampuni wa Gym ya Dhahabu ya India umewapa anuwai ya chaguzi za kupanua programu zake za siha nje ya India. Shirika linakusudia kufuata kila mara malengo yake makuu matatu ya kutoa huduma bora zaidi za afya na siha, ikijumuisha siha mtandaoni na nje ya mtandao, lishe na afya ya akili duniani kote.