Jirka caafimaadka qaba wuxuu horseedaa nolol caafimaad qabta. Maanta, waxa ay suurtogal noqonaysaa abka caafimaadka, kacaanka dayactirka caafimaadka iyo warshadaha jimicsiga.

 

Dhammaanteen waxaan qaadannay xubinnimada jimicsiga qayb ama waqti kale sannadkii. Laakiin marnaba uma jeedno inaan la soconno. Badanaa waxaan u baahanahay kor u kac marka aan sameyneyno jimicsi ama ilaalineyno cunto ilaalinaya caafimaadkeena waa hawl. Laakiin sannadihii la soo dhaafay, iyada oo loo marayo app-ka caafimaadka, waa suurtagal.

 

Ilaalinta hab-nololeed caafimaad qabta waxay noqotay isbeddel la socda imaanshaha barnaamijyada caafimaadka sida MyFitnessPal, Headspace, Cunto, iyo qaar kaloo badan. Apps waxay la socon karaan oo ay la socon karaan shay sida garaaca wadnahayaga, kalooriyada, dufanka, nafaqeynta, hawlaha, jimicsiga yoga, faahfaahinta qaadashada biyaha, oo ay raacaan nidaamyada jimicsiga jimicsiga ee kala duwan. Apps-ka qaarkood waxay diiradda saaraan walaacyada jirdhiska ee gaarka ah waxayna tirtiraan iyaga oo isticmaalaya ciyaaraha fiidyaha iyo beddelka qaab nololeedka isticmaalaha.

 

Jir caafimaad qaba iyo qaab nololeed wanaagsan ayaa qof walba maskaxdiisa ku jira. Dayactirka fayaqabka ee wanaagsan wuxuu u horseedi karaa biilasha isbitaalka oo hooseeya, nolol caafimaad leh, iyo nolol. Xulashada barnaamijyada fayaqabka ee ku habboon, shaqsigu wuxuu heli doonaa taageerada si uu uga guuleysto dhibaatooyinka badan ee soo wajaha si loo helo calaamadaha digniinta waqtiga. Barnaamijyadan caafimaad ee ugu wanaagsan Android ama iOS waa isku dhafka wax kasta oo ka kooban qorshooyinka cuntada, talooyinka cuntada la soo saaray, la socodka cunnada, la socoshada caadooyinka cunnada, oo leh is dhexgalka xirashada sida abka Apple Watch.

 

Waxaan u samaynay barnaamij moobil oo khaas ah Android iyo macruufka iyo xalalka dayactirka caafimaadka ee shabakada ku salaysan ee rugaha caafimaadka, isbitaalada, nafaqeeyayaasha, iyo xarumaha jimicsiga jirka. Intaa waxa dheer, abkan, waxaanu abuurnaa kuwa faa'iido leh oo bixiya faa'iidooyinka sida maaraynta agabka, ka qayb qaadashada bukaanka, maaraynta diiwaanada caafimaadka, la socodka alaabta dayactirka caafimaadka, biilasha caafimaadka, iyo fahamka wareegga dakhliga.

 

MyFitnessPal

 

Shayga iskaanka fudud ee barcode, isticmaalayaashu waxay ku garan karaan in ka badan 4 milyan oo cunto ah abkan. Waxay u ogolaataa isticmaalayaasha inay soo dejiyaan cuntadooda goobta internetka. Waxay xisaabisaa kalooriyooyinka, raadraaca nafaqada, iyo sidoo kale waxay la socotaa akhrinta qaadashada biyaha. Waxay ka kooban tahay macro trackers kuwaas oo xisaabiya makrorada safarka cuntada iyo cuntada. Isticmaaluhu waxa uu dejin karaa yoolkiisa oo waxa uu habayn karaa xusuus-qorkiisa cuntada oo uu weheliyo samaynta jimicsiyo.

 

Headspace

 

Abkan waxa uu siiya isticmaalayaasha boqollaal fakar oo la hagayo. Waxay leedahay kulamo degdeg ah oo SOS ah oo loogu talagalay waqtiyada argagaxa ama walaaca. Tan waxaa loo adeegsadaa si loola socdo meditationka, dhibcaha, iyo horumarka kheyraadkeeda. Waxay ka kooban tahay hawlo lagu daro daqiiqado xusuus leh Apple Health. Waxay ka caawisaa khubarada miyir-qabka inay tababaraan oo hagaan isticmaalayaasha.

 

Wareegida Hurdada

Abkan waxa uu leeyahay is dhexgalka tignoolajiyada falanqaynta dhawaaqa ama xawaaraha-mitirka kaas oo ka caawiya falanqaynta hurdada. Qorshaha macluumaadka raadraaca hurdada ayaa muujinaya horumarka maalinlaha ah ee garaafyada iyo tirakoobyada. Waxay leedahay hab gaar ah oo daaqadda toosinta iyo fayoobaanta. Waxay la socotaa akhrinta garaaca wadnaha waxay barbardhigtaa xogta waxayna falanqaysaa hurdada sida xaaladaha cimilada. Isticmaalayaashu waxay dhoofin karaan xaashida excel oo leh xogta hurdada si ay u daraaseeyaan oo ay si sax ah u baaraan.

 

Cunto

 

App-kan waxa uu la socdaa cuntada iyo cunnada fudud, miisaanka jimicsiga, miisaanka jidhka, iyo tayada kalooriyada isticmaalayaasha. Waxay si aan kala go 'lahayn ula midowdaa abka Apple Health. Khabiirka nafaqeeyaha ayaa kugula taliya qaadashada cuntooyinka, cuntada, iyo nafaqooyinka iyada oo loo marayo app-kan. Iskaanka ayaa diyaar u ah in lagu ogaado macluumaadka caafimaadka sida qaybaha nafaqada alaabta iyo liiska maaddooyinka. Waxay u habaysay qorshayaal cunto cunto ah oo loogu talagalay macaamiisheeda qaaliga ah si loo kordhiyo miisaanka iyo lumitaanka daryeelka bukaanka muddo cayiman.

 

HealthTap

 

24/7 gelitaanka dhakhtarka ee baahida loo qabo (booqashooyinka dhakhtarka dhabta ah) ayaa laga heli karaa abkan. Waxay u ogolaataa jawaabta shakhsi ahaaneed ee dhakhaatiirta in ka yar 24 saacadood. Waxay ku siinaysaa helitaanka habraacyada daryeelka joogtada ah ee boqolaal mowduucyo iyo xaalado ah. App-ka dayactirka caafimaadku waxa uu dhisaa kayd caafimaad, waxa uu kaydiyaa dhammaan xogta iyo cabbirada hal meel. Kooxda dhakhaatiirtu waxay kula talin karaan kiiska dadka kale waxayna sidoo kale kula talinayaan tijaabooyinka shaybaadhka qaarkood haddii loo baahdo. Waxa ay taageertaa in-app-ka wax iibsiga si loo siiyo khibrad ka wanaagsan isticmaalayaasha.

 

La soco waxii xiiso badan Blogs!