Korp b'saħħtu jwassal għal għajxien b'saħħtu. Illum, isir possibbli b'apps tas-saħħa, rivoluzzjoni fl-industrija tal-manutenzjoni tas-saħħa u l-fitness.
Ilkoll ħadna sħubija fil-ġinnasju xi darba jew oħra f'sena. Imma qatt ma għandna t-tendenza li nlaħqu magħha. Ħafna drabi għandna bżonn ta 'spinta meta neżerċitaw jew inżommu dieta li nħarsu s-saħħa tagħna hija kompitu. Iżda f'dawn l-aħħar snin, permezz tal-app tas-saħħa, kien possibbli.
Iż-żamma ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu saret xejra bil-miġja ta 'apps tas-saħħa bħal MyFitnessPal, Headspace, Fooducate, u ħafna aktar. L-apps jistgħu jsegwu u jimmonitorjaw xi ħaġa bħar-rata tal-qalb tagħna, kaloriji, xaħam, nutrizzjoni, ħidmiet, pożizzjonijiet tal-yoga, dettalji dwar il-konsum tal-ilma, u jsegwu reġimi differenti tal-ġinnasju. Xi apps jiffokaw fuq tħassib partikolari dwar il-fitness u jeliminawhom billi jużaw logħob tal-kompjuter u jbiddlu l-mudell tal-istil tal-ħajja tal-utent.
Ġisem b’saħħtu u stil ta’ ħajja tajjeb huma f’moħħ kulħadd. Manutenzjoni aħjar tal-kundizzjoni tista 'twassal għal kontijiet tal-isptar aktar baxxi, ħajja aktar b'saħħitha, u għajxien. Billi tagħżel apps xierqa għall-fitness, individwu se jikseb l-appoġġ biex jirbaħ il-ħafna diffikultajiet li jiffaċċjaw biex ikollu twissija tas-sintomi f'waqtha. Dawn l-aħjar apps tas-saħħa għal Android jew iOS huma taħlita ta 'kull ħaġa li tikkonsisti fi pjanijiet ta' ikel, rakkomandazzjonijiet ta 'ikel ikkurat, traċċar tal-konsum tal-ikel, jinnota d-drawwiet tal-ikel, b'integrazzjoni ma' oġġetti li jintlibsu bħall-app Apple Watch.
Aħna niżviluppaw app mobbli apposta għal Android u, IOS u soluzzjonijiet ta’ softwer għall-manutenzjoni tas-saħħa bbażati fuq il-web għal kliniċi, sptarijiet, nutrizzjonisti, u ċentri ta’ fiżjoterapija. Minbarra dan, dawn l-apps, noħolqu oħrajn utli li jagħtu benefiċċji bħall-ġestjoni tal-inventarju, l-involviment tal-pazjent, il-ġestjoni tar-rekords tas-saħħa, it-traċċar tal-prodotti tal-manutenzjoni tas-saħħa, il-kontijiet mediċi, u l-fehim taċ-ċiklu tad-dħul.
MyFitnessPal
B'ħaġa sempliċi tal-iskaner tal-barcode, l-utenti jistgħu jirrikonoxxu aktar minn 4 miljun oġġett tal-ikel permezz ta 'din l-app. Jippermetti lill-utenti jimportaw ir-riċetti tagħhom fuq il-pjattaforma onlajn. Jikkalkula l-kaloriji, isegwi n-nutrizzjoni, u jsegwi wkoll il-qari tal-konsum tal-ilma. Tikkonsisti minn makro trackers li jikkalkulaw il-macros fil-vjaġġ tal-ikel u tal-ikel. Utent jista 'jiffissa l-miri tiegħu u jippersonalizza d-djarju tal-ikel tiegħu flimkien mat-twaqqif ta' eżerċizzji.
Headspace
Din l-app tipprovdi lill-utenti b'mijiet ta' meditazzjonijiet ggwidati. Għandu sessjonijiet ta’ SOS ta’ emerġenza għal mumenti ta’ paniku jew ta’ ansjetà. Dan jintuża biex jittraċċa l-meditazzjoni, il-punteġġ, u l-progress tar-riżorsi tiegħu. Tikkonsisti f'funzjonijiet biex iżidu minuti konxji għal Apple Health. Jgħin lill-esperti tal-attenzjoni biex iħarrġu u jiggwidaw lill-utenti.
Ċiklu ta 'rqad
Din l-app għandha l-integrazzjoni ta 'teknoloġija ta' analiżi tal-ħoss jew aċċelerometru li jgħin fl-analiżi tal-irqad. Il-pjan ta’ informazzjoni dwar it-traċċar tal-irqad juri l-progress ta’ kuljum permezz ta’ graffs u statistika. Għandu sett personalizzat tat-tieqa tal-qawmien u l-benesseri. Jissorvelja l-qari tar-rata tal-qalb iqabbel id-dejta u janalizza l-irqad skont il-kundizzjonijiet tat-temp. L-utenti jistgħu jesportaw folja Excel bid-dejta tal-irqad biex jistudjawha u jirriċerkawha kif suppost.
Fooducate
Din l-app issegwi l-konsum tal-ikel u l-ikel ħafif, l-iskala tal-eżerċizzju, il-piż tal-ġisem, u l-kwalità tal-kaloriji tal-utenti. Jintegra bla xkiel mal-app Apple Health. In-nutrizzjonist espert jagħti parir biex tieħu ikel, dieta u nutrijenti permezz ta 'din l-app. L-iskan huwa disponibbli biex tiskopri informazzjoni dwar is-saħħa bħall-pannelli tan-nutrizzjoni tal-prodotti u l-listi tal-ingredjenti. Għandu pjanijiet ta 'dieta ta' fooducate apposta għal abbonati premium għal kura tal-pazjent għal żieda/telf ta 'piż għal tul ta' żmien speċifiku.
HealthTap
Aċċess għat-tabib 24/7 fuq talba (żjarat virtwali tat-tabib) huwa disponibbli f'din l-app. Jippermetti tweġiba personalizzata mit-tobba f'inqas minn 24 siegħa. Jipprovdi aċċessibilità għal linji gwida għar-rutina tal-kura dwar mijiet ta’ suġġetti u kundizzjonijiet. L-app tal-manutenzjoni tas-saħħa tibni dossier tas-saħħa, taħżen id-dejta u l-metriċi kollha f'post wieħed. It-tim ta’ tobba jista’ jirrakkomanda l-każ lil ħaddieħor u jagħti wkoll pariri lil xi testijiet tal-laboratorju jekk ikun meħtieġ. Jappoġġja għażla ta 'xiri fl-app biex tipprovdi esperjenza aħjar lill-utenti.
Ibqa' sintonizzat għal aktar interessanti blogs!