निरोगी शरीर निरोगी जीवन जगते. आज, हेल्थ ॲप्समुळे हे शक्य झाले आहे, आरोग्य देखभाल आणि फिटनेस उद्योगात एक क्रांती.

 

आपण सर्वांनी वर्षातून कधी ना कधी जिमचे सदस्यत्व घेतले आहे. पण ते कायम ठेवण्याकडे आमचा कधीच कल नाही. आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे हे एक कार्य असताना व्यायाम करताना किंवा आहार राखणे हे अनेकदा आपल्याला बूस्ट अपची आवश्यकता असते. पण अलीकडच्या काळात हेल्थ ॲपच्या माध्यमातून ते शक्य झाले आहे.

 

सारख्या आरोग्य ॲप्सच्या आगमनाने निरोगी जीवनशैली राखणे हा ट्रेंड बनला आहे MyFitnessPal, Headspace, पुन्हा तयार करा, आणि बरेच काही. ॲप्स आमची हृदय गती, कॅलरी, चरबी, पोषण, कार्ये, योगासने, पाण्याचे सेवन तपशील आणि वेगवेगळ्या जिम फिटनेस नियमांचे अनुसरण करू शकतात. काही ॲप्स विशिष्ट फिटनेस चिंतेवर लक्ष केंद्रित करतात आणि व्हिडिओ गेम वापरून आणि वापरकर्त्याची जीवनशैली बदलून त्या दूर करतात.

 

निरोगी शरीर आणि चांगली जीवनशैली प्रत्येकाच्या मनात असते. उत्तम फिटनेस मेंटेनन्समुळे हॉस्पिटलची बिले कमी होऊ शकतात, निरोगी आयुष्य आणि जगणे शक्य आहे. योग्य फिटनेस ॲप्स निवडून, एखाद्या व्यक्तीला वेळेवर लक्षणे सावध करण्यासाठी येणाऱ्या अनेक अडचणींवर मात करण्यासाठी समर्थन मिळेल. अँड्रॉइड किंवा iOS साठी हे सर्वोत्कृष्ट आरोग्य ॲप्स हे ऍपल वॉच ॲप सारख्या वेअरेबल्समध्ये एकत्रीकरणासह जेवण योजना, क्युरेट केलेल्या अन्न शिफारसी, अन्न सेवनाचा मागोवा घेणे, खाण्याच्या सवयी लक्षात घेणे या सर्व गोष्टींचे मिश्रण आहे.

 

आम्ही यासाठी एक सानुकूल मोबाइल ॲप विकसित करतो Android आणि iOS आणि क्लिनिक, रुग्णालये, पोषणतज्ञ आणि फिजिओथेरपी केंद्रांसाठी वेब-आधारित आरोग्य देखभाल सॉफ्टवेअर उपाय. या व्यतिरिक्त, हे ॲप्स, आम्ही उपयुक्त ॲप्स तयार करतो जे इन्व्हेंटरी व्यवस्थापन, रुग्ण प्रतिबद्धता, आरोग्य नोंदी व्यवस्थापित करणे, आरोग्य देखभाल उत्पादनांचा मागोवा घेणे, वैद्यकीय बिलिंग आणि महसूल चक्र समजून घेणे यासारखे फायदे देतात.

 

MyFitnessPal

 

साध्या बारकोड स्कॅनरच्या मदतीने, वापरकर्ते या ॲपद्वारे 4 दशलक्षाहून अधिक खाद्यपदार्थ ओळखू शकतात. हे वापरकर्त्यांना त्यांच्या पाककृती ऑनलाइन प्लॅटफॉर्मवर आयात करण्यास अनुमती देते. हे कॅलरीजची गणना करते, पोषणाचा मागोवा घेते आणि पाण्याच्या सेवनाचे वाचन देखील करते. यामध्ये मॅक्रो ट्रॅकर्स असतात जे जेवण आणि खाद्य प्रवासातील मॅक्रोची गणना करतात. एक वापरकर्ता त्याचे ध्येय सेट करू शकतो आणि व्यायाम सेट करण्यासोबत त्याची फूड डायरी सानुकूलित करू शकतो.

 

Headspace

 

हे ॲप वापरकर्त्यांना शेकडो मार्गदर्शित ध्यान प्रदान करते. यात पॅनीक किंवा चिंताग्रस्त क्षणांसाठी आपत्कालीन SOS सत्रे आहेत. हे ध्यान, गुण आणि त्याची संसाधन प्रगती ट्रॅक करण्यासाठी वापरले जाते. Apple Health मध्ये जागरूक मिनिटे जोडण्यासाठी त्यात फंक्शन्स असतात. हे माइंडफुलनेस तज्ञांना वापरकर्त्यांना प्रशिक्षण आणि मार्गदर्शन करण्यास मदत करते.

 

झोपेचा सायकल

या ॲपमध्ये ध्वनी विश्लेषण तंत्रज्ञान किंवा एक्सीलरोमीटरचे एकत्रीकरण आहे जे झोपेचे विश्लेषण करण्यास मदत करते. स्लीप ट्रॅकिंग माहिती योजना आलेख आणि आकडेवारीद्वारे दैनंदिन प्रगती दर्शवते. यात वेक-अप विंडो आणि कल्याणचा सानुकूल संच आहे. हे हृदय गती वाचन डेटाची तुलना करते आणि हवामानाच्या परिस्थितीनुसार झोपेचे विश्लेषण करते. वापरकर्ते योग्यरित्या अभ्यास आणि संशोधन करण्यासाठी स्लीपिंग डेटासह एक्सेल शीट निर्यात करू शकतात.

 

पुन्हा तयार करा

 

हे ॲप अन्न आणि स्नॅकचे सेवन, व्यायामाचे प्रमाण, शरीराचे वजन आणि वापरकर्त्यांच्या कॅलरीजची गुणवत्ता यांचा मागोवा घेते. हे ॲपल हेल्थ ॲपसह अखंडपणे समाकलित होते. तज्ञ पोषणतज्ञ या ॲपद्वारे अन्न, आहार आणि पोषक तत्वे घेण्याचा सल्ला देतात. उत्पादन पोषण पॅनेल आणि घटक सूची यासारखी आरोग्य माहिती शोधण्यासाठी स्कॅन उपलब्ध आहे. यात विशिष्ट कालावधीसाठी वजन वाढणे/तोटा रुग्णांच्या काळजीसाठी प्रीमियम सदस्यांसाठी सानुकूलित फूड्युकेट आहार योजना आहेत.

 

हेल्थलेट

 

या ॲपमध्ये 24/7 ऑन-डिमांड डॉक्टर प्रवेश (आभासी डॉक्टर भेटी) उपलब्ध आहे. हे 24 तासांपेक्षा कमी वेळेत डॉक्टरांकडून वैयक्तिकृत उत्तरास अनुमती देते. हे शेकडो विषय आणि अटींवरील नित्यक्रमांची काळजी घेण्यासाठी मार्गदर्शक तत्त्वांची सुलभता प्रदान करते. हेल्थ मेंटेनन्स ॲप हेल्थ डॉसियर तयार करतो, सर्व डेटा आणि मेट्रिक्स एकाच ठिकाणी संग्रहित करतो. डॉक्टरांची टीम इतरांना केसची शिफारस करू शकते आणि आवश्यक असल्यास काही लॅब चाचण्यांचा सल्ला देखील देऊ शकते. हे वापरकर्त्यांना अधिक चांगला अनुभव देण्यासाठी ॲप-मधील खरेदी पर्यायाचे समर्थन करते.

 

अधिक मनोरंजक साठी संपर्कात रहा ब्लॉग्ज!