Sveikas kūnas veda į sveiką gyvenimą. Šiandien tai tampa įmanoma naudojant sveikatos programėles – sveikatos priežiūros ir kūno rengybos pramonės revoliuciją.
Visi mes vieną ar kitą kartą per metus įsigijome sporto klubo abonementą. Bet mes niekada nelinkę to neatsilikti. Dažnai mums reikia pastiprinimo, kai mankštinamės arba laikomės dietos, rūpindamiesi savo sveikata. Tačiau pastaraisiais metais per sveikatos programą tai buvo įmanoma.
Sveikos gyvensenos palaikymas tapo tendencija atsiradus tokioms sveikatos programoms kaip MyFitnessPal, Dinaminės garų fazės, "Fooducate", ir daug daugiau. Programos gali sekti ir stebėti tokius dalykus kaip mūsų širdies ritmas, kalorijos, riebalai, mityba, užduotys, jogos pozos, vandens suvartojimo informacija ir laikytis skirtingų sporto salės kūno rengybos režimų. Kai kurios programos sutelkia dėmesį į konkrečias kūno rengybos problemas ir pašalina jas naudodamos vaizdo žaidimus ir pakeisdamos vartotojo gyvenimo būdą.
Sveikas kūnas ir geras gyvenimo būdas – kiekvieno galvoje. Geresnė kūno rengyba gali sumažinti ligoninių sąskaitas, sveikesnį gyvenimą ir gyvenimą. Pasirinkęs tinkamas kūno rengybos programas, asmuo gaus paramą, kad įveiktų daugybę sunkumų, su kuriais susiduriama, kad laiku būtų įspėti apie simptomus. Šios geriausios sveikatos programos, skirtos „Android“ arba „iOS“, yra visko, kas susideda iš maitinimo planų, kuruojamų maisto rekomendacijų, maisto suvartojimo stebėjimo, mitybos įpročių ir integracijos į nešiojamus įrenginius, pvz., „Apple Watch“ programą, derinys.
Kuriame pritaikytą mobiliąją programėlę Android ir "iOS" ir internetiniai sveikatos priežiūros programinės įrangos sprendimai klinikoms, ligoninėms, mitybos specialistams ir fizioterapijos centrams. Be to, šios programėlės, sukuriame naudingas programas, kurios suteikia tokių pranašumų kaip atsargų valdymas, pacientų įtraukimas, sveikatos įrašų tvarkymas, sveikatos priežiūros produktų stebėjimas, medicininių sąskaitų išrašymas ir pajamų ciklo supratimas.
MyFitnessPal
Naudodami paprastą brūkšninių kodų skaitytuvą, vartotojai per šią programą gali atpažinti daugiau nei 4 milijonus maisto produktų. Tai leidžia vartotojams importuoti savo receptus į internetinę platformą. Jis apskaičiuoja kalorijas, seka mitybą ir taip pat seka vandens suvartojimo rodmenis. Jį sudaro makrokomandos stebėjimo priemonės, kurios apskaičiuoja maisto ir maisto kelionės makrokomandas. Vartotojas gali nustatyti savo tikslus ir pritaikyti savo maisto dienoraštį kartu su pratimų nustatymu.
Dinaminės garų fazės
Ši programa suteikia vartotojams šimtus vadovaujamų meditacijų. Jame yra skubios SOS sesijos, skirtos panikos ar nerimo akimirkoms. Tai naudojama meditacijai, balams ir jos išteklių progresui stebėti. Jį sudaro funkcijos, skirtos „Apple Health“ pridėti dėmesingų minučių. Tai padeda sąmoningumo ekspertams mokyti ir vadovauti naudotojams.
Miego ciklas
Šioje programoje integruota garso analizės technologija arba akselerometras, padedantis analizuoti miegą. Miego sekimo informacijos planas rodo kasdienę pažangą per grafikus ir statistiką. Jame yra pritaikytas pažadinimo lango ir gerovės rinkinys. Jis stebi širdies ritmo rodmenis, lygina duomenis ir analizuoja miegą pagal oro sąlygas. Vartotojai gali eksportuoti „Excel“ lapą su miego duomenimis, kad galėtų tinkamai jį ištirti ir tirti.
"Fooducate"
Ši programa stebi maisto ir užkandžių suvartojimą, pratimų mastą, kūno svorį ir vartotojų kalorijų kokybę. Jis sklandžiai integruojamas su Apple Health programa. Dietologas ekspertas pataria vartoti maistą, dietą ir maistines medžiagas per šią programą. Nuskaitymas yra prieinamas norint rasti informaciją apie sveikatą, pvz., produktų mitybos skydelius ir ingredientų sąrašus. Jame yra pritaikyti maisto produktų dietos planai aukščiausios kokybės abonentams, siekiant priaugti ir numesti svorio tam tikrą laiką.
HealthTap
Šioje programoje yra 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę prieiga prie gydytojo pareikalavimo (virtualūs vizitai pas gydytoją). Tai leidžia suasmenintą atsakymą iš gydytojų mažiau nei per 24 valandas. Tai suteikia prieigą prie gairių, kaip rūpintis šimtais temų ir sąlygų. Sveikatos priežiūros programėlė sukuria sveikatos dokumentaciją, saugo visus duomenis ir metrikas vienoje vietoje. Gydytojų komanda gali rekomenduoti atvejį kitiems ir, jei reikia, patarti atlikti kai kuriuos laboratorinius tyrimus. Jis palaiko pirkimo programoje parinktį, kad vartotojams būtų suteikta geresnė patirtis.
Sekite naujienas, kad būtų įdomiau dienoraščiai!