E gesonde Kierper féiert zum gesonde Liewen. Haut gëtt et méiglech mat Gesondheetsapps, eng Revolutioun an der Gesondheetsinhalt a Fitnessindustrie.
Jidderee vun eis hunn e Fitness-Memberschaft eng oder aner Kéier an engem Joer geholl. Awer mir tendéieren ni domat ze halen. Dacks brauche mir e Boost wann Dir trainéiert oder eng Diät behalen fir eis Gesondheet ze këmmeren ass eng Aufgab. Mä an de leschte Joeren, duerch d'Gesondheet App, et méiglech.
E gesonde Liewensstil erhalen ass en Trend ginn mat der Advent vu Gesondheetsapps wéi MyFitnessPal, Headspace, Liewensmëttel, a vill méi. Apps kënnen eppes wéi eisen Häerzfrequenz, Kalorien, Fett, Ernärung, Aufgaben, Yogaposen, Waasseropnahmdetailer verfollegen an iwwerwaachen, a verschidde Fitness-Fitness-Regime verfollegen. E puer Apps konzentréieren sech op speziell Fitnessbedenken an eliminéieren se andeems Dir Videospiller benotzt an de Liewensstil vum Benotzer änneren.
E gesonde Kierper an e gudde Liewensstil sinn op jidderengem säi Kapp. Besser Fitness Ënnerhalt kann zu méi nidderegen Spidolsrechnungen, méi gesond Liewen a Liewen féieren. Andeems Dir passende Fitness Apps auswielt, kritt en Individuum d'Ënnerstëtzung fir déi vill Schwieregkeeten ze iwwerwannen fir eng fristgerecht Symptomer Alarm ze hunn. Dës bescht Gesondheetsapps fir Android oder iOS sinn eng Mëschung vun alles wat aus Iessenspläng, curated Liewensmëttelempfehlungen besteet, d'Liewensmëttelopnahm verfollegen, d'Iessgewunnechten notéieren, mat Integratioun zu wearables wéi d'Apple Watch App.
Mir entwéckelen eng Mooss Handy App fir Android an iOS a Web-baséiert Gesondheets Ënnerhalt Software Léisunge fir Kliniken, Spideeler, Ernährungsberoder, a Physiotherapie Zentren. Zousätzlech dozou, dës Apps, kreéiere mir nëtzlech déi Virdeeler liwweren wéi Inventarverwaltung, Patientengagement, Gestioun vu Gesondheetsrecords, Tracking Gesondheetsinhaltsprodukter, medizinesch Rechnung, a Verständnis vum Akommeszyklus.
MyFitnessPal
Mat enger einfacher Barcode Scanner Saach kënnen d'Benotzer iwwer 4 Millioune Liewensmëttel duerch dës App erkennen. Et erlaabt d'Benotzer hir Rezepter op der Online Plattform z'importéieren. Et berechent Kalorien, verfollegt d'Ernährung, an verfollegt och d'Liesen vun der Waasseropnahm. Et besteet aus Makro Tracker, déi d'Makroen an der Iess- a Liewensmëttelrees berechent. E Benotzer kann seng Ziler setzen a säi Liewensmëtteltagebuch personaliséieren zesumme mat Übungen opzestellen.
Headspace
Dës App bitt de Benotzer Honnerte vu guidéierte Meditatiounen. Et huet Noutfall SOS Sessiounen fir Panik oder Besuergnëss Momenter. Dëst gëtt benotzt fir d'Meditatioun, Score a seng Ressource Fortschrëtter ze verfolgen. Et besteet aus Funktiounen fir opmierksam Minutte fir Apple Health ze addéieren. Et hëlleft Mindfulness Experten d'Benotzer ze trainéieren an ze guidéieren.
Schläisszyklus
Dës App huet d'Integratioun vun der Tounanalysetechnologie oder Beschleunigungsmeter déi bei der Schlofanalyse hëlleft. De Schlof Tracking Info Plang weist den deegleche Fortschrëtt duerch Grafiken a Statistiken. Et huet e personaliséierte Set vun der Erwächtfenster a Wuelbefannen. Et iwwerwaacht Häerzgeschwindegkeet Liesung vergläicht Daten an analyséiert Schlof no de Wiederkonditiounen. D'Benotzer kënnen en Excel Blat mat de Schlofdaten exportéieren fir se richteg ze studéieren an ze fuerschen.
Liewensmëttel
Dës App verfollegt d'Liewensmëttel- a Snackzufuhr, d'Übungsskala, Kierpergewiicht, an d'Qualitéit vun de Kalorien vun de Benotzer. Et integréiert nahtlos mat der Apple Health App. Den Expert Ernährungsberoder beréit fir Liewensmëttel, Diät an Nährstoffer duerch dës App ze huelen. De Scan ass verfügbar fir Gesondheetsinformatioun ze entdecken wéi Produkt Ernärungspanelen an Zutatenlëschten. Et huet personaliséiert Fooducate Diätpläng fir Premium Abonnenten fir Gewiichtsgewënn / Verloscht Patientefleeg fir eng spezifesch Dauer.
HealthTap
24/7 on-demand Dokter Zougang (virtuell Dokter Visiten) ass an dëser App verfügbar. Et erlaabt eng personaliséiert Äntwert vun den Dokteren a manner wéi 24 Stonnen. Et bitt Accessibilitéit vu Richtlinnen fir Routine iwwer Honnerte vun Themen a Konditiounen ze këmmeren. D'Gesondheetsunterhalt App baut e Gesondheetsdossier, späichert all Daten a Metriken op enger Plaz. D'Equipe vun Dokteren kann de Fall fir anerer recommandéieren an och e puer Labo Tester berode wann néideg. Et ënnerstëtzt eng In-App Kaafoptioun fir d'Benotzer eng besser Erfahrung ze bidden.
Bleift ofgeschloss fir méi interessant Blogs!