ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ, ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮೈಫೈಟ್ಸ್ಪಾಲ್, headspace, ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಪೋಷಣೆ, ಕಾರ್ಯಗಳು, ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ವಿವರಗಳಂತಹದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಜಿಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಡಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾಳಜಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಕಡಿಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಬಿಲ್‌ಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕಾಲಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. Android ಅಥವಾ iOS ಗಾಗಿ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು, ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು, ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು, Apple Watch ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತಹ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಕಸ್ಟಮ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ವೆಬ್ ಆಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ದಾಸ್ತಾನು ನಿರ್ವಹಣೆ, ರೋಗಿಗಳ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆದಾಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೈಫೈಟ್ಸ್ಪಾಲ್
ಸರಳವಾದ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ 4 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಊಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರನು ತನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನ ಆಹಾರ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
headspace
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನೂರಾರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ತುರ್ತು SOS ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಧ್ಯಾನ, ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಾವಧಾನತೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿದ್ರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಧ್ವನಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ವೇಗವರ್ಧಕದ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ ಯೋಜನೆಯು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೇಕ್ ಅಪ್ ವಿಂಡೋ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕಸ್ಟಮ್ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಮಲಗುವ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಎಕ್ಸೆಲ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಲಘು ಸೇವನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮಾಣ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು/ನಷ್ಟ ರೋಗಿಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಫುಡ್‌ಕೇಟ್ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದೆ.
ಹೆಲ್ತ್ಟಾಪ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ 24/7 ಬೇಡಿಕೆಯ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರವೇಶ (ವರ್ಚುವಲ್ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳು) ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೂರಾರು ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆರೋಗ್ಯ ದಸ್ತಾವೇಜನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ತಂಡವು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಬ್ಲಾಗ್ಸ್!