ធ្វើការពីផ្ទះ? នេះគឺជាគន្លឹះ 10 ដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការ

គន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យការងារពីផ្ទះមានផលិតភាព ការងារពីចម្ងាយគឺជាវប្បធម៌ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាប្រឈមជាច្រើន។ ទាំងស្ថាប័ន ក៏ដូចជានិយោជិតកំពុងព្យាយាមកម្រិតរបស់ពួកគេឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីដំណើរការទម្លាប់នេះ។ ទោះបីជាវាផ្តល់ផលប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងដល់ភាគីទាំងពីរក៏ដោយ អ្វីមួយដែលតែងតែរំខានគឺផលិតភាពរបស់បុគ្គលិកដែលកំពុងតែធ្លាក់ចុះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ប៉ុន្តែ នេះមិនមែនជារឿងធំទៀតទេ។ អ្នកអាចកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យមានផលិតភាពបានយ៉ាងងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគន្លឹះមួយចំនួនដែលបានរៀបរាប់ខាងក្រោម។

ចូលទៅក្នុងការស្វែងយល់ពីវិធីសាមញ្ញដើម្បីរក្សាម៉ោងធ្វើការរបស់អ្នកកាន់តែមានផលិតភាពនៅលើផ្លូវ។ តោះដោះស្រាយជាមួយគន្លឹះងាយៗមួយចំនួន!

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃឈប់សម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

ជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើឱ្យការងាររបស់អ្នកពីផ្ទះមានប្រសិទ្ធភាពគឺត្រូវរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការប្រកបដោយផលិតភាព។ ចេញពីខោទ្រនាប់ហើយប្ដូរទៅសម្លៀកបំពាក់ធ្វើការ។ ជៀសវាងការភ្ញាក់ពីការប្រជុំពេលព្រឹក ហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងរបៀបខ្ជិល ព្រោះវានឹងមិនដំណើរការអ្វីទាំងអស់។ កំណត់ទម្លាប់ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ដើម្បីឱ្យអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃ។ តែងតែក្រោកពីព្រលឹមបន្តិច ហើយត្រៀមខ្លួនដូចជាអ្នកកំពុងត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្លាស់ទៅការិយាល័យ។ ការស្លៀកពាក់ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយគឺដូចជាសំឡេងរោទិ៍ជីវសាស្ត្រដែលដាស់តឿនអ្នកឱ្យនៅសកម្ម និងបំពេញការងារ។ ដូច្នេះត្រូវធ្វើខ្លួនឱ្យមានវត្តមានដើម្បីរក្សាលំហូរការងារដូចធម្មតា។

ការជ្រើសរើសកន្លែងធ្វើការត្រឹមត្រូវសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក។

ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃការធ្វើការពីផ្ទះគឺជាតំបន់ផាសុកភាពដែលវាផ្តល់ជូន។ ការប្រជុំអាចធ្វើឡើងពីគ្រែរបស់អ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងដឹងទេ។ នៅទីបំផុត វាប៉ះពាល់ដល់ផលិតភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចទទួលបានការល្បួងឱ្យដេកនៅចន្លោះ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវកន្លែងមួយដែលគ្មានការរំខាន និងបរិយាកាសដែលលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើការ។ វាគួរតែនៅដាច់ដោយឡែកពីកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយស្ងប់ស្ងាត់។ កន្លែងធ្វើការដែលខិតខំប្រឹងប្រែងនឹងតែងតែនាំទៅរកថ្ងៃដែលមានផលិតភាព។ ចងចាំជានិច្ចនូវគន្លឹះនៃប្រសិទ្ធភាពគឺការផ្តោតអារម្មណ៍។ ដូច្នេះរៀបចំកន្លែងធ្វើការនៅជ្រុងស្ងាត់មួយដែលមានពន្លឺធម្មជាតិគ្រប់គ្រាន់។ ដាក់តុ និងកៅអីដែលរក្សាអ្នកក្នុងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវដោយមិនមានភាពរអាក់រអួល។ រក្សាសម្ភារៈចាំបាច់ទាំងអស់របស់អ្នកដូចជា កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ប៊ិច កុំព្យូទ័រយួរដៃ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដំណើរការ។ កុំភ្លេចទុកដបទឹកនៅលើតុរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាជាតិទឹក។

បញ្ចូលបច្ចេកវិទ្យាគុណភាព

សូម្បីតែពេលមើលវីដេអូ Youtube ឬរមូរតាម Instagram ក៏ដោយ និមិត្តសញ្ញានៃការផ្ទុកគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងខកចិត្តបំផុត។ អញ្ចឹងតើវានឹងទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើរឿងដដែលនេះកើតឡើងនៅពេលយើងកំពុងប្រជុំផ្លូវការ ឬចែករំលែកឯកសារសំខាន់ៗមួយចំនួន? ការបាត់បង់ការតភ្ជាប់អ៊ីធឺណិតនៅចន្លោះ និងការលេចចេញការជូនដំណឹងអំពីការតភ្ជាប់បណ្តាញមិនល្អជាញឹកញាប់គឺពិតជារំខាន និងជាឃាតករផលិតភាពផងដែរ។ កុំបណ្តោយខ្លួនឱ្យខកខានការពិភាក្សា ឬកិច្ចប្រជុំសំខាន់ៗណាមួយ ដោយសារបណ្តាញមិនល្អ។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ត្រូវតែមានការតភ្ជាប់បណ្តាញខ្លាំងនៅផ្ទះរបស់អ្នក។ ការតភ្ជាប់អ៊ីធឺណិតត្រឹមត្រូវគឺជាអ្នកសង្គ្រោះនៃអ្នកធ្វើការពីចម្ងាយទាំងអស់។ កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺឧបករណ៍ដែលអ្នកប្រើ។ វាគួរតែជាកំណែអាប់ដេតមួយដែលមានល្បឿន និងទំហំផ្ទុកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាការងាររបស់អ្នកឱ្យរលូន។ វិនិយោគលុយរបស់អ្នកជានិច្ចនៅក្នុងឧបករណ៍ដែលមានមុខងារទំនើបៗទាំងអស់ ហើយវាមិនដាច់ចេញពីគ្នានោះទេ។

រក្សាកាលវិភាគការងារឱ្យជាប់លាប់

សមតុល្យជីវិតការងារដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺជាកត្តាមួយដែលមិនអាចជៀសបានក្នុងពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើការពីផ្ទះ។ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ដូចជីវិតអាជីពរបស់អ្នក។ ការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងស្រុងលើការងារអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ពេលវេលា។ ការតាំងចិត្ត និងការផ្តោតអារម្មណ៍មុតស្រួចគឺតែងតែល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងពីពេលវេលាដែលបានកន្លងផុតទៅ។ ការអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រក្នុងរយៈពេលយូរគឺមិនល្អសម្រាប់អ្នកទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ សូមរក្សាកាលវិភាគការងារជាប់លាប់។ កាត់ពេលវេលាធ្វើការរបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរ៉ឹងមកត្រឹម 8 ម៉ោង។ កុំតានតឹងខ្លួនឯងដោយការធ្វើការថែមម៉ោងឲ្យបានញឹកញាប់។ ចាត់ទុកសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាអាទិភាពទីមួយរបស់អ្នក។

ញ៉ាំត្រឹមត្រូវហើយគេងលក់ស្រួល

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការធ្វើការពីការិយាល័យ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់មួយនៃការធ្វើការពីផ្ទះ គឺជាឱកាសដែលយើងទទួលបានអាហារ និងគេងទាន់ពេល។ ការប្រញាប់ប្រញាល់ពេលព្រឹកពេលត្រៀមខ្លួនទៅការិយាល័យ ជារឿយៗនាំឱ្យយើងរំលងអាហារពេលព្រឹក ហើយយើងថែមទាំងភ្លេចយកអាហាររបស់យើងផងដែរ។ ពេលខ្លះ យើងប្រហែលជាមិនមានពេលញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ទេ ដោយសារតែកាលវិភាគការងារតឹងតែងដែលយើងមាន។ ការទៅផ្ទះបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ហើយនេះចង្អុលបង្ហាញពីការខ្វះខាតនៃការគេង។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយនៃការធ្វើការពីផ្ទះគឺ អ្នកអាចធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការញ៉ាំអាហារនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវជួយឱ្យរាងកាយអ្នកមានសុខភាពល្អ។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវងាយនឹងកើតជំងឺ និងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឈប់សម្រាកដោយសារជំងឺរាងកាយ។ នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងបុគ្គលិក និងស្ថាប័ន។

រៀបចំកិច្ចការរបស់អ្នកនៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ ឬអ្នករៀបចំផែនការ

រក្សាកាលវិភាគដែលបានរៀបចំដែលជួយអ្នកចងចាំកិច្ចការ និងធ្វើឱ្យពួកគេសម្រេចបានដោយមិនខកខានអ្វីទាំងអស់។ អ្នករៀបចំផែនការគឺគ្រាន់តែជាឧបករណ៍គណនេយ្យភាពដែលជួយអ្នកឱ្យមើលគ្រប់ព្រឹត្តិការណ៍នាពេលខាងមុខ ដូចជាកិច្ចប្រជុំ ថ្ងៃផុតកំណត់ជាដើម។ ចាប់តាំងពីអ្នកមិននៅការិយាល័យ ចិត្តរបស់អ្នកអាចងាកទៅរកការរំខានមួយចំនួននៅជុំវិញអ្នក។ ដូច្នេះ មានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការបំភ្លេចកិច្ចការមួយចំនួនដែលបានកំណត់សម្រាប់ថ្ងៃ។ ទោះបីជាការធ្វើការពីផ្ទះគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់យើងម្នាក់ៗក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាមានគុណវិបត្តិមួយចំនួនចំពោះបញ្ហានេះ។ ការចំណាយពេលច្រើនពេកលើសពីតម្រូវការសម្រាប់កិច្ចការមួយចំនួនគឺជាកិច្ចការមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ ដើម្បីកម្ចាត់ស្ថានភាពនេះ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវរៀបចំបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ។ ជាញឹកញយ អ្នកអាចពិនិត្យមើលពួកវា និងសម្គាល់កិច្ចការដែលបានបញ្ចប់នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានធ្វើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ រក្សាបន្ទាត់ពេលវេលាសម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗ ហើយព្យាយាមបញ្ចប់វាក្នុងរយៈពេលកំណត់ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ នេះជួយអ្នកឱ្យបញ្ចប់ការងារក្នុងរយៈពេលកំណត់ និងដោះស្រាយកិច្ចការដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។

រក្សារបបហាត់ប្រាណទៀងទាត់

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកសកម្មទៀតផង។ ការនៅផ្ទះ ហើយនៅទំនេរនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកអាចពូកែក្នុងជីវិតវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកបានលុះត្រាតែអ្នកមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ដែលមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីរក្សាចិត្ត និងខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យមានភាពមុតស្រួចគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពទូទៅរបស់អ្នក ការហាត់ប្រាណគឺចាំបាច់។ ការបញ្ចូលចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយ និងបង្កើនសុខុមាលភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ចងចាំជានិច្ចថាត្រូវចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីហាត់ប្រាណ ឬធ្វើសកម្មភាពរាងកាយណាមួយដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍រីករាយ។ អ្វីដែលអ្នកគួរចងចាំជានិច្ចគឺ - បុគ្គលិកដែលមានផលិតភាព គឺជាម្ចាស់នៃចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ និងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។

កុំភ្លេចសម្រាកពីរបី

ការសិក្សាបង្ហាញថា ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមិនដំណើរការជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ វាអាចជាសកម្មភាពណាមួយ ប៉ុន្តែការធ្វើវារយៈពេលយូរនឹងមិនអាចជួយអ្នកបានទេ។ អ្នកអាចបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយវាផ្តល់លទ្ធផលមិនល្អ។ ជំនួសឱ្យការសម្រាករវាងកិច្ចការនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយ និងអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ សម្រាកនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ ហើយចូលរួមក្នុងសកម្មភាពណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើ។ អ្នកក៏អាចដើរជុំវិញបានមួយសន្ទុះ ហើយត្រលប់មកកន្លែងអង្គុយរបស់អ្នកវិញ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរកត់សំគាល់គឺអ្នកនៅផ្ទះ។ គ្មាននរណាម្នាក់នៅទីនោះដើម្បីតាមដានអ្នកទេ។ មានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការសម្រាកយូរ ដូច្នេះត្រូវដឹងអំពីពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយពេលសម្រាប់ចន្លោះពេល។ វាគួរតែជាការសម្រាក មិនមែនជាវិស្សមកាលទេ។

កំណត់ច្បាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារ

ដោយសារអ្នកនៅផ្ទះ អ្នកអាចនឹងត្រូវរំខានដោយសមាជិកគ្រួសារជានិច្ច។ ដោយសារទម្លាប់ធ្វើការពីផ្ទះមិនសូវពេញនិយមពីមុនមក សមាជិកគ្រួសារប្រហែលជាមិនសូវមានចំណេះដឹងដូចគ្នា។ ពួកគេអាចនឹងមករកអ្នករាល់ពេល ហើយសកម្មភាពនេះបង្វែរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកពីការងារទៅសកម្មភាពផ្សេងទៀត វានឹងចំណាយពេលបន្តិចម្ដងៗនៃម៉ោងផលិតភាពរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលវែង។ ដំណោះស្រាយតែមួយគត់ដើម្បីជួសជុលនេះគឺធ្វើឱ្យពួកគេដឹងពីម៉ោងធ្វើការរបស់អ្នក និងច្បាប់ដែលអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមនៅពេលអ្នកធ្វើការ។ សុំឱ្យពួកគេធ្វើខ្លួនដូចជាអ្នកនៅការិយាល័យ មិនមែននៅផ្ទះទេ។

កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម

ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ខណៈដែលយើងទាំងអស់គ្នានៅដាច់ដោយឡែកពីគេនៅផ្ទះ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើង។ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវការកម្សាន្តក៏ដូចជាព័ត៌មានព័ត៌មានផ្សេងៗនៅចុងម្រាមដៃរបស់យើង។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាឆក់យកពេលវេលារបស់យើង ហើយខ្ចាត់ខ្ចាយការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងផងដែរ។ នេះមានឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងលើផលិតភាពរបស់យើង។ ឧបមាថា យើងកំពុងធ្វើការលើអ្វីមួយ ហើយភ្លាមៗនោះការជូនដំណឹងមួយបានលេចឡើងនៅលើអេក្រង់ទូរស័ព្ទរបស់យើង។ ជាក់ស្តែង សកម្មភាពបន្ទាប់របស់យើងគឺបើកវាដើម្បីអានសារ។ អ្នកអាចស្រមៃនៅសល់! យើងនឹងបាត់បង់ពេលវេលា និងចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ដូច្នេះ ពេលធ្វើការពីផ្ទះ អ្នកគួរតែមានការគ្រប់គ្រងលើរឿងនេះ។ អ្នកត្រូវតែកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទចល័ត។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបំផ្លាញផលិតភាពរបស់អ្នក។

រុំឡើង,

ការធ្វើការពីផ្ទះគឺជាវប្បធម៌ថ្មីមួយសម្រាប់យើង។ ដូច្នេះ អង្គការនានាកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តថ្មី ដើម្បីរក្សាការអនុវត្តនេះឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ពួកគេព្រួយបារម្ភអំពីផលិតភាពរបស់និយោជិត និងរបៀបដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតប្រាក់ចំណូលរបស់ក្រុមហ៊ុន។ សូម្បីតែបុគ្គលិកក៏ជួបការលំបាកក្នុងការដើរតាមវប្បធម៌ថ្មីដែរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានផលិតភាព និងផ្លែផ្កា អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺត្រូវពិនិត្យមើលកត្តាមួយចំនួនដែលទាញយកប្រយោជន៍ពីស្ថានភាព។ កុំគិតថាអ្នកនៅផ្ទះហើយគ្មានអ្នកណាមកមើលអ្នកទេ។ នេះខ្លួនវាបំបែកថាមពល និងស្មារតីរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការងារ។ អនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ និងទទួលបានផលិតភាពកាន់តែច្រើនក្នុងជីវិតអាជីពរបស់អ្នក!