हमारा दैनिक जीवन बहुत सारी भावनाओं और रिश्ते की चुनौतियों से भरा है। कुछ भावनाएँ हमारे जीवन में खुशियाँ लाती हैं, तो कुछ कुछ आघात दे सकती हैं। हर कोई जानता है कि अपने ख़ुशी के क्षणों का आनंद कैसे लेना है, लेकिन अधिकांश लोग यह नहीं जानते कि निराशा के क्षणों में कैसे व्यवहार करना है। एक सहायक बातचीत, कुछ राहत भरे शब्द, या कुछ प्रेरक भाषण उन्हें स्थिति से बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं। लेकिन इसका दुखद पक्ष यह है कि कोई भी अपने मन की बात किसी के सामने खोलने को तैयार नहीं है बल्कि इसे निजी ही रखना पसंद करता है। यहां एक ऑनलाइन परामर्श/मनोचिकित्सा वेबसाइट की आवश्यकता है

 

मनोचिकित्सा क्या है?

 

मनोचिकित्सा को काउंसलिंग भी कहा जाता है और सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन थेरेपी साइट वर्चुअल काउंसलिंग की पेशकश कर रही हैं। एक प्रशिक्षित व्यक्ति मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक या व्यवहार संबंधी विकारों के इलाज के लिए एक या कई रोगियों के साथ संबंध स्थापित कर सकता है और मानसिक स्वास्थ्य की भलाई के लिए उनकी मदद कर सकता है।

मनोचिकित्सा की उपचार शक्ति मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक के कार्यों और शब्दों और रोगी की प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करती है। रोगी की चिंताओं के साथ खुली चर्चा के लिए एक सुरक्षित और गोपनीय संबंध बनाने में मनोवैज्ञानिकों की एक चुनौतीपूर्ण भूमिका होती है।

व्यवहार संबंधी कुछ प्रकार के विकार आजकल आम हैं। इन प्रपत्रों में शामिल हैं:

• वयस्कों और बच्चों में व्यवहार संबंधी विकार
• सामान्य तनाव भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को जन्म देता है 
• जीवन की कठिनाइयाँ या संकट सकारात्मकता की कमी का कारण बनते हैं
• अधिक सोचने के कारण मानसिक विकार
• भविष्य को लेकर अवांछित चिंता और अवसाद

साइकोट्रोपिक दवाएं मनोचिकित्सा का द्वितीयक हिस्सा हैं।

 

ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक परामर्श क्यों?

 

इंटरनेट का उपयोग हर किसी के लिए सस्ता और सुलभ है; इसके अलावा, उनमें से अधिकांश इंटरनेट के बिना नहीं रह सकते। ऑनलाइन संचार वयस्कों और उन लोगों को बहुत आराम देता है जो अक्सर प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हैं। 

आजकल लोग संचार के लिए व्हाट्सएप और अन्य इंस्टेंट मैसेज ऐप का इस्तेमाल कर रहे हैं। व्यक्तिगत या निजी जानकारी का खुलासा करते समय, वे किसी से वर्चुअली बात करने में अधिक सहज होते हैं। आइये अन्य कारणों पर एक नजर डालते हैं

• यह ज्यादा सुविधाजनक है
• कभी-कभी, यह कम महंगा लग सकता है 
• यात्रा करने की कोई जरूरत नहीं. हम इसे एक्सेस करने में अधिक समय बर्बाद नहीं करना चाहते।

 

ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइट कैसे काम करती है?

 

ज्यादातर लोग अपने रहस्यों को निजी रखना पसंद करते हैं। वे किसी अनजान व्यक्ति से वर्चुअली खुलकर बात करने में सहज होते हैं। यहां ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइटों का व्यापक दायरा मौजूद है।

 

 

ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइटें कौन सी सेवाएँ प्रदान करती हैं?

 

• व्यक्तिगत परामर्श
• मनश्चिकित्सा
• युगल और परिवार चिकित्सा
• विवाहपूर्व परामर्श
• अभिभावकीय परामर्श
• सीखने की अक्षमता प्रबंधन
• आत्महत्या निवारण
• कॉर्पोरेट मानसिक स्वास्थ्य
• तनाव प्रबंधन

 

ऑनलाइन थेरेपी में कितना खर्च आता है?

एक औसत रोगी के लिए, मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञों से शुल्क लिया जाता है रु. 600 से रु. 5000. लेकिन यह सत्र के अनुसार अलग-अलग देशों में भिन्न हो सकता है। ऑनलाइन परामर्श सत्र अनुवर्ती रोगियों और उन लोगों के लिए छूट और अन्य रणनीतियों की पेशकश करते हैं जो शुल्क वहन नहीं कर सकते। यह रोगियों और उपयोगकर्ताओं दोनों के लिए सुविधाजनक परामर्श पद्धति में से एक है

 

क्या ऑनलाइन काउंसलिंग प्रभावी है?

 

चूंकि हर कोई वीडियोकांफ्रेंसिंग, ऑनलाइन परामर्शदाताओं के साथ सहज है अपनी सेवाएं दे रहे हैं वस्तुतः, इसलिए यह पहले की तुलना में कहीं अधिक प्रासंगिक और आरामदायक है। अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि ऑनलाइन काउंसलिंग व्यक्तिगत काउंसलिंग की तरह ही काम करती है।

ऑनलाइन काउंसलिंग मनोवैज्ञानिकों और रोगियों को संवाद करने में मदद करने के लिए कंप्यूटर-सहायता प्राप्त प्रौद्योगिकियों का उपयोग करती है। चलो देखते हैं

• फ़ोन कॉल के माध्यम से थेरेपी सत्र।
• परामर्श सहकर्मी समूह के लिए एक समूह चैट करना
• वीडियोकांफ्रेंसिंग के माध्यम से थेरेपी 
• ऐसे ऐप्स का उपयोग करना जो ग्राहकों को चिकित्सकों से जोड़ते हैं और ऐप के भीतर थेरेपी प्रदान करते हैं।

 

मनोचिकित्सा में नैतिक मुद्दा क्या है?

 

चूँकि काउंसलिंग वर्चुअल है। हमें कुछ पहलुओं से सावधान रहना होगा. साइन अप करने से पहले विचार करने योग्य कुछ बिंदु यहां दिए गए हैं:

• क्या मनोवैज्ञानिक को लाइसेंस प्राप्त है?
• क्या लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के पास प्रासंगिक अनुभव है? 
• क्या वेबसाइट या ऐप सुरक्षित है? क्या वे जानकारी को गोपनीय रखेंगे?
• मैं सेवा के लिए भुगतान कैसे कर सकता हूं?

 

ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइट विकसित करने की लागत

 

ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइट बनाने की लागत सुविधाओं के आधार पर भिन्न हो सकती है। यह वेबसाइट द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं पर भी निर्भर करता है। समय और बजट सीमा के आधार पर, लागत $20,000 और $40,000 के बीच भिन्न हो सकती है। वेबसाइट के पीछे काम करने वाली टीम हमेशा प्रति घंटा शुल्क की मांग करती है.. अमेरिका या यूरोप में $130-$200 प्रति घंटा। के लिए विकास लागत ऑनलाइन परामर्श वेबसाइटें भारत में $40-$80 के बीच कहीं भी किफायती है।

 

ऑनलाइन परामर्श वेबसाइटों की लागत का मूल्यांकन कैसे करें?

 

• ऐप प्लेटफ़ॉर्म: ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइट की विकास लागत प्लेटफ़ॉर्म के आधार पर भिन्न होती है। के लिए विकास लागत Android क्षुधा की तुलना में अधिक है iOS. से हाइब्रिड ऐप्स बनाए जा सकते हैं स्पंदन, प्रतिक्रिया देशी और अन्य उन्नत प्रौद्योगिकियाँ। इस प्रकार हम समय और विकास लागत को कम कर सकते हैं।
• यूआई/यूएक्स डिज़ाइन: हमारा सिग्नेचर फीचर ग्राहकों की जरूरतों के अनुसार अनुकूलित थीम का उपयोग करता है। सटीक यूआई विभिन्न उपकरणों के साथ ऐप की अनुकूलता को सक्षम बनाता है।
• ऐप डेवलपर्स: विकास टीम की लागत परियोजनाओं और उपयोग की जाने वाली प्रौद्योगिकियों को पूरा करने में लगने वाले समय पर निर्भर करती है 
• उन्नत और बाहरी विशेषताएं: ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइट सुविधाओं में डेटा एन्क्रिप्शन, होस्टिंग, पुश नोटिफिकेशन और संदेश जनरेशन, अनुवर्ती अधिसूचना आदि शामिल हैं।

 

निष्कर्ष

 

यदि आपको आज एक ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइट की आवश्यकता महसूस होती है, तो संपर्क करने का यह सही समय है सिगोसॉफ्ट।

चूंकि डिजिटल परिवर्तन हर जगह हो रहा है, इसलिए ऑनलाइन काउंसलिंग वेबसाइट प्रभावी और आरामदायक परामर्श का मार्ग प्रशस्त करता है।

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