Gorputz osasuntsu batek bizimodu osasuntsua dakar. Gaur egun, osasun-aplikazioekin posible bihurtzen da, osasunaren mantentze eta fitness industrian iraultza bat.
Denok hartu dugu gimnasioko bazkidetza urte batean edo bestean. Baina inoiz ez dugu harekin jarraitzeko joera. Askotan bultzada bat behar dugu ariketa fisikoa egitean edo elikadura mantentzea gure osasuna zaintzea zeregin bat da. Baina azken urteotan, osasun aplikazioaren bitartez, posible izan da.
Bizimodu osasuntsua mantentzea joera bihurtu da, esaterako, osasun-aplikazioen sorrerarekin MyFitnessPal, Headspace, Fooducate, eta askoz gehiago. Aplikazioek gure bihotz-taupadak, kaloriak, koipeak, elikadura, zereginak, yoga jarrerak, ura hartzearen xehetasunak eta gimnasioko fitness-erregimen desberdinak jarraitu ditzakete. Aplikazio batzuk fitness kezka zehatzetan oinarritzen dira eta bideo-jokoak erabiliz eta erabiltzailearen bizimodua aldatuz kentzen dituzte.
Gorputz osasuntsua eta bizimodu ona denon buruan daude. Egoera fisikoaren mantentze hobeak ospitaleko fakturak, bizitza osasuntsuagoa eta bizimodua txikiagoak ekar ditzake. Fitness aplikazio egokiak hautatuta, pertsona batek sintomen alerta puntuala izateko dituen zailtasun ugari gainditzeko laguntza izango du. Android edo iOS-erako osasun-aplikazio onenak otordu-planak, janari-gomendioak, elikagaien kontsumoa jarraitzea, jateko ohiturak ohartzea eta Apple Watch aplikazioa bezalako wearableekin integratuta dauden edozer nahasten dira.
Mugikorretarako aplikazio pertsonalizatu bat garatzen dugu Android IOS eta web-oinarritutako osasuna mantentzeko software irtenbideak klinika, ospitale, nutrizionista eta fisioterapia zentroetarako. Aplikazio hauetaz gain, inbentarioen kudeaketa, pazienteen konpromisoa, osasun-erregistroak kudeatzea, osasun-mantentze-produktuen jarraipena, fakturazio medikoa eta diru-sarreren zikloa ulertzea bezalako onurak eskaintzen dituzten erabilgarriak sortzen ditugu.
MyFitnessPal
Barra-kode eskaner sinple batekin, erabiltzaileek 4 milioi elikagai baino gehiago ezagutu ditzakete aplikazio honen bidez. Erabiltzaileei beren errezetak lineako plataforman inportatzeko aukera ematen die. Kaloriak kalkulatzen ditu, elikaduraren jarraipena egiten du eta uraren sarreraren irakurketa ere egiten du. Bazkariaren eta janariaren bidaian makroak kalkulatzen dituzten makro jarraitzaileez osatuta dago. Erabiltzaile batek bere helburuak ezar ditzake eta bere janarien egunkaria pertsonaliza ditzake ariketak konfiguratzearekin batera.
Headspace
Aplikazio honek erabiltzaileei ehunka meditazio gidatu eskaintzen dizkie. Izu edo antsietate uneetarako larrialdiko SOS saioak ditu. Hau meditazioa, puntuazioa eta baliabideen aurrerapena jarraitzeko erabiltzen da. Apple Osasunari minutu adimentsuak gehitzeko funtzioz osatuta dago. Mindfulness adituak erabiltzaileak trebatzen eta gidatzen laguntzen du.
Lo Zikloa
Aplikazio honek loaren analisian laguntzen duen soinuaren analisiaren teknologia edo azelerometroa integratzen du. Loaren jarraipenaren informazio-planak eguneroko aurrerapena erakusten du grafiko eta estatistiken bidez. Esnatzeko leihoaren eta ongizatearen multzo pertsonalizatua du. Bihotz-taupadaren irakurketa kontrolatzen du datuak alderatzen ditu eta loa aztertzen du eguraldiaren arabera. Erabiltzaileek lotarako datuekin excel orri bat esportatu dezakete, behar bezala aztertzeko eta ikertzeko.
Fooducate
Aplikazio honek elikagaien eta mokaduen kontsumoa, ariketa eskala, gorputzaren pisua eta erabiltzaileen kalorien kalitatea kontrolatzen ditu. Apple Health aplikazioarekin ezin hobeto integratzen da. Nutrizionista adituak elikagaiak, dieta eta mantenugaiak hartzeko gomendatzen du aplikazio honen bidez. Eskaneatzea eskuragarri dago osasun-informazioa aurkitzeko, hala nola, produktuen nutrizio-panelak eta osagai-zerrendak. Lehen harpidedunentzako fooducate dieta plan pertsonalizatuak ditu iraupen jakin baterako pazientearen pisua irabazteko/galtzeko.
HealthTap
24/7 eskatutako medikuaren sarbidea (medikuaren bisita birtualak) eskuragarri dago aplikazio honetan. 24 ordu baino gutxiagoan medikuen erantzun pertsonalizatua ahalbidetzen du. Ehunka gai eta baldintzari buruzko arreta-errutinarako jarraibideen irisgarritasuna eskaintzen du. Osasuna zaintzeko aplikazioak osasun-dosier bat eraikitzen du, datu eta neurketa guztiak leku bakarrean gordetzen ditu. Mediku-taldeak kasua beste batzuei gomenda diezaieke eta behar izanez gero laborategiko proba batzuk ere aholkatu. Erabiltzaileei esperientzia hobea eskaintzeko aplikazioan erosteko aukera onartzen du.
Egon adi interesgarriagoak ikusteko blogak!