Mae corff iach yn arwain at fyw'n iach. Heddiw, mae'n dod yn bosibl gydag apiau iechyd, chwyldro yn y diwydiant cynnal a chadw iechyd a ffitrwydd.

 

Mae pob un ohonom wedi cymryd aelodaeth campfa rhyw dro neu'r llall mewn blwyddyn. Ond nid ydym byth yn tueddu i gadw i fyny ag ef. Yn aml mae angen hwb arnom wrth wneud ymarfer corff neu gynnal diet mae gofalu am ein hiechyd yn dasg. Ond yn ystod y blynyddoedd diwethaf, trwy'r ap iechyd, mae wedi bod yn bosibl.

 

Mae cynnal ffordd iach o fyw wedi dod yn duedd gyda dyfodiad apiau iechyd fel MyFitnessPal, Headspace, Bwydydd, a llawer mwy. Gall apiau olrhain a monitro rhywbeth fel cyfradd curiad ein calon, calorïau, braster, maeth, tasgau, ystumiau ioga, manylion cymeriant dŵr, a dilyn gwahanol gyfundrefnau ffitrwydd yn y gampfa. Mae rhai apps yn canolbwyntio ar bryderon ffitrwydd penodol ac yn eu dileu trwy ddefnyddio gemau fideo a newid patrwm ffordd o fyw defnyddiwr.

 

Mae corff iach a ffordd dda o fyw ar feddwl pawb. Gall gwell cynhaliaeth ffitrwydd arwain at filiau ysbyty is, bywyd iachach a byw. Trwy ddewis apiau ffitrwydd priodol, bydd unigolyn yn cael y gefnogaeth i oresgyn yr anawsterau niferus a wynebir i gael rhybudd symptomau amserol. Mae'r apiau iechyd gorau hyn ar gyfer Android neu iOS yn gymysgedd o unrhyw beth sy'n cynnwys cynlluniau prydau bwyd, argymhellion bwyd wedi'u curadu, olrhain cymeriant bwyd, nodi'r arferion bwyta, gan integreiddio i nwyddau gwisgadwy fel ap Apple Watch.

 

Rydym yn datblygu ap symudol wedi'i deilwra ar gyfer Android ac iOS ac atebion meddalwedd cynnal a chadw iechyd ar y we ar gyfer clinigau, ysbytai, maethegwyr, a chanolfannau ffisiotherapi. Yn ogystal ag ef, yr apiau hyn, rydym yn creu rhai defnyddiol sy'n sicrhau buddion fel rheoli rhestr eiddo, ymgysylltu â chleifion, rheoli cofnodion iechyd, olrhain cynhyrchion cynnal a chadw iechyd, bilio meddygol, a deall y cylch refeniw.

 

MyFitnessPal

 

Gyda sganiwr cod bar syml, gall y defnyddwyr adnabod dros 4 miliwn o eitemau bwyd trwy'r app hwn. Mae'n galluogi defnyddwyr i fewnforio eu ryseitiau ar y platfform ar-lein. Mae'n cyfrifo calorïau, olrhain maeth, a hefyd olrhain darlleniad cymeriant dŵr. Mae'n cynnwys tracwyr macro sy'n cyfrifo'r macros yn y daith pryd a bwyd. Gall defnyddiwr osod ei nodau ac addasu ei ddyddiadur bwyd ynghyd â sefydlu ymarferion.

 

Headspace

 

Mae'r ap hwn yn darparu cannoedd o fyfyrdodau dan arweiniad i ddefnyddwyr. Mae ganddo sesiynau SOS brys ar gyfer eiliadau panig neu bryder. Defnyddir hwn i olrhain y myfyrdod, y sgôr, a'i gynnydd o ran adnoddau. Mae'n cynnwys swyddogaethau i ychwanegu munudau ystyriol at Apple Health. Mae'n helpu arbenigwyr ymwybyddiaeth ofalgar i hyfforddi ac arwain y defnyddwyr.

 

Cwsg Beicio

Mae gan yr ap hwn integreiddio technoleg dadansoddi sain neu gyflymromedr sy'n helpu i ddadansoddi cwsg. Mae'r cynllun gwybodaeth olrhain cwsg yn dangos y cynnydd dyddiol trwy graffiau ac ystadegau. Mae ganddo set arferiad o'r ffenestr deffro a lles. Mae'n monitro darllen cyfradd curiad y galon, yn cymharu data ac yn dadansoddi cwsg yn unol â'r tywydd. Gall y defnyddwyr allforio dalen excel gyda'r data cysgu i'w astudio a'i ymchwilio'n iawn.

 

Bwydydd

 

Mae'r ap hwn yn olrhain cymeriant bwyd a byrbrydau, graddfa ymarfer corff, pwysau'r corff, ac ansawdd calorïau'r defnyddwyr. Mae'n integreiddio'n ddi-dor â'r app Apple Health. Mae'r maethegydd arbenigol yn cynghori ar gyfer cymryd bwydydd, diet a maetholion trwy'r app hon. Mae'r sgan ar gael i ddarganfod gwybodaeth iechyd fel paneli maeth cynnyrch a rhestrau cynhwysion. Mae wedi addasu cynlluniau diet fooducate ar gyfer tanysgrifwyr premiwm ar gyfer gofal cleifion ennill / colli pwysau am gyfnod penodol.

 

Map Iechyd

 

Mae mynediad meddyg ar-alw 24/7 (ymweliadau meddyg rhithwir) ar gael yn yr ap hwn. Mae'n caniatáu ateb personol gan y meddygon mewn llai na 24 awr. Mae'n darparu hygyrchedd canllawiau i drefn ofal ar gannoedd o bynciau ac amodau. Mae'r ap cynnal a chadw iechyd yn adeiladu coflen iechyd, yn storio'r holl ddata a metrigau mewn un lle. Gall y tîm o feddygon argymell yr achos i eraill a hefyd gynghori rhai profion labordy os oes angen. Mae'n cefnogi opsiwn prynu mewn-app ar gyfer darparu profiad gwell i'r defnyddwyr.

 

Cadwch diwnio am fwy diddorol blogiau!