Sog'lom tana sog'lom turmush tarziga olib keladi. Bugungi kunda bu sog'liq uchun ilovalar, sog'liqni saqlash va fitnes sanoatidagi inqilob bilan mumkin bo'ladi.
Har birimiz bir yilda yoki boshqa vaqtlarda sport zaliga a'zo bo'lganmiz. Lekin biz hech qachon bunga intilmaymiz. Ko'pincha biz jismoniy mashqlar bilan shug'ullanayotganda yoki parhezni saqlashda sog'lig'imizga g'amxo'rlik qilishni kuchaytirishimiz kerak. Ammo so'nggi yillarda sog'liqni saqlash ilovasi orqali bu mumkin bo'ldi.
Sog'lom turmush tarzini saqlash kabi sog'liq uchun ilovalar paydo bo'lishi bilan tendentsiyaga aylandi MyFitnessPal, tepalik, Oziq-ovqat mahsuloti, va boshqalar. Ilovalar yurak urish tezligini, kaloriyalarni, yog‘larni, ovqatlanishni, vazifalarni, yoga pozalarini, suv iste’moli tafsilotlarini kuzatishi va kuzatishi va turli sport zalidagi fitnes rejimlarini kuzatishi mumkin. Ba'zi ilovalar maxsus fitnes muammolariga e'tibor qaratadi va video o'yinlardan foydalanish va foydalanuvchining turmush tarzini o'zgartirish orqali ularni yo'q qiladi.
Sog‘lom tana va to‘g‘ri turmush tarzi barchani o‘ylaydi. Fitnesni yaxshiroq saqlash kasalxona to'lovlarini kamaytirishga, sog'lom hayotga va yashashga olib kelishi mumkin. Tegishli fitnes ilovalarini tanlab, odam o'z vaqtida alomatlar haqida ogohlantirish uchun duch kelgan ko'plab qiyinchiliklarni engish uchun yordam oladi. Android yoki iOS uchun ushbu eng yaxshi sog'liq uchun ilovalar ovqat rejalari, tanlangan oziq-ovqat tavsiyalari, oziq-ovqat iste'molini kuzatish, ovqatlanish odatlariga e'tibor berish va Apple Watch ilovasi kabi taqiladigan qurilmalarga integratsiyalashuvdan iborat bo'lgan barcha narsalarning aralashmasidir.
Biz uchun maxsus mobil ilova ishlab chiqamiz Android va iOS klinikalar, shifoxonalar, dietologlar va fizioterapiya markazlari uchun veb-asoslangan sog'liqni saqlash dasturiy echimlari. Bunga qo'shimcha ravishda, ushbu ilovalar, biz inventarizatsiyani boshqarish, bemorlarni jalb qilish, sog'liqni saqlash yozuvlarini boshqarish, sog'liqni saqlash mahsulotlarini kuzatish, tibbiy hisob-kitoblar va daromad aylanishini tushunish kabi foyda keltiradigan foydali ilovalarni yaratamiz.
MyFitnessPal
Oddiy shtrix-kod skaneri yordamida foydalanuvchilar ushbu ilova orqali 4 milliondan ortiq oziq-ovqat mahsulotlarini tanib olishlari mumkin. Bu foydalanuvchilarga retseptlarini onlayn platformaga import qilish imkonini beradi. U kaloriyalarni hisoblab chiqadi, ovqatlanishni kuzatadi, shuningdek, suv iste'molini o'qishni kuzatadi. U ovqat va oziq-ovqat sayohatidagi makrolarni hisoblaydigan so'l kuzatuvchilardan iborat. Foydalanuvchi o'z maqsadlarini belgilashi va mashqlarni o'rnatish bilan birga ovqatlanish kundaligini sozlashi mumkin.
tepalik
Ushbu ilova foydalanuvchilarga yuzlab boshqariladigan meditatsiyalarni taqdim etadi. Unda vahima yoki xavotir lahzalari uchun favqulodda SOS seanslari mavjud. Bu meditatsiya, ball va uning manba taraqqiyotini kuzatish uchun ishlatiladi. U Apple Health-ga aqlli daqiqalarni qo'shish funktsiyalaridan iborat. Bu aql bo'yicha mutaxassislarga foydalanuvchilarni o'rgatish va yo'naltirishda yordam beradi.
Uyqu Cycle
Ushbu ilovada uyquni tahlil qilishda yordam beradigan tovush tahlili texnologiyasi yoki akselerometr integratsiyasi mavjud. Uyquni kuzatish bo'yicha ma'lumot rejasi grafik va statistika orqali kunlik taraqqiyotni ko'rsatadi. Unda uyg'onish oynasi va farovonlikning maxsus to'plami mavjud. U yurak urish tezligini o'qiydi, ma'lumotlarni taqqoslaydi va ob-havo sharoitiga qarab uyquni tahlil qiladi. Foydalanuvchilar uni to'g'ri o'rganish va tadqiq qilish uchun uyqu ma'lumotlari bilan Excel varag'ini eksport qilishlari mumkin.
Oziq-ovqat mahsuloti
Ushbu ilova oziq-ovqat va gazak iste'molini, mashqlar o'lchovini, tana vaznini va foydalanuvchilarning kaloriya sifatini kuzatib boradi. U Apple Health ilovasi bilan muammosiz birlashadi. Mutaxassis ovqatlanish mutaxassisi ushbu ilova orqali oziq-ovqat, parhez va ozuqaviy moddalarni qabul qilishni maslahat beradi. Skanerlash mahsulotning ozuqaviy panellari va ingredientlar ro'yxati kabi sog'liq haqidagi ma'lumotlarni topish uchun mavjud. U yuqori darajadagi obunachilar uchun ma'lum bir muddat davomida vazn ortish/yo'qotish uchun bemorni parvarish qilish uchun moslashtirilgan fooducate diet rejalarini ishlab chiqdi.
HealthTap
24/7 talab bo'yicha shifokorga kirish (virtual shifokor tashriflari) ushbu ilovada mavjud. Bu shifokorlardan 24 soatdan kamroq vaqt ichida shaxsiy javob olish imkonini beradi. U yuzlab mavzular va shartlar bo'yicha parvarish qilish tartibi bo'yicha ko'rsatmalardan foydalanish imkoniyatini beradi. Sog'liqni saqlash ilovasi sog'liqni saqlash ma'lumotlarini tuzadi, barcha ma'lumotlar va ko'rsatkichlarni bir joyda saqlaydi. Shifokorlar jamoasi ishni boshqalarga tavsiya qilishlari va kerak bo'lganda ba'zi laboratoriya tekshiruvlarini o'tkazishlari mumkin. U foydalanuvchilarga yaxshiroq tajriba taqdim etish uchun ilova ichidagi xaridni qo'llab-quvvatlaydi.
Yanada qiziqarli bo'lishi uchun obuna bo'ling bloglar!