Ang malusog na katawan ay humahantong sa malusog na pamumuhay. Ngayon, nagiging posible ito sa mga health app, isang rebolusyon sa pagpapanatili ng kalusugan at industriya ng fitness.

 

Lahat tayo ay kumuha ng gym membership sa ilan o sa ibang pagkakataon sa isang taon. Ngunit hindi namin ito madalas na makipagsabayan. Kadalasan kailangan natin ng boost up kapag ang pag-eehersisyo o pagpapanatili ng diyeta na nangangalaga sa ating kalusugan ay isang gawain. Ngunit nitong mga nakaraang taon, sa pamamagitan ng health app, naging posible ito.

 

Ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay ay naging isang trend sa pagdating ng mga health apps tulad ng MyFitnessPal, Headspace, Fooducate, at marami pang iba. Maaaring subaybayan at subaybayan ng mga app ang isang bagay tulad ng aming tibok ng puso, calories, taba, nutrisyon, mga gawain, yoga poses, mga detalye ng paggamit ng tubig, at sundin ang iba't ibang mga regime ng fitness sa gym. Nakatuon ang ilang app sa mga partikular na alalahanin sa fitness at inalis ang mga ito sa pamamagitan ng paggamit ng mga video game at pagbabago ng pattern ng pamumuhay ng isang user.

 

Ang malusog na katawan at magandang pamumuhay ang nasa isip ng lahat. Ang mas mahusay na pagpapanatili ng fitness ay maaaring humantong sa mas mababang mga bayarin sa ospital, mas malusog na buhay, at pamumuhay. Sa pamamagitan ng pagpili ng naaangkop na mga fitness app, ang isang indibidwal ay makakakuha ng suporta upang mapaglabanan ang maraming paghihirap na kinakaharap upang magkaroon ng napapanahong alerto sa mga sintomas. Ang pinakamahuhusay na app sa kalusugan na ito para sa Android o iOS ay isang halo ng anumang bagay na binubuo ng mga plano sa pagkain, na-curate na rekomendasyon sa pagkain, pagsubaybay sa paggamit ng pagkain, pagpuna sa mga gawi sa pagkain, na may kasamang mga naisusuot tulad ng Apple Watch app.

 

Bumubuo kami ng custom na mobile app para sa Android at iOS at web-based na mga solusyon sa pagpapanatili ng kalusugan ng kalusugan para sa mga klinika, ospital, nutrisyunista, at mga sentro ng physiotherapy. Bilang karagdagan dito, ang mga app na ito, gumagawa kami ng mga kapaki-pakinabang na naghahatid ng mga benepisyo tulad ng pamamahala ng imbentaryo, pakikipag-ugnayan ng pasyente, pamamahala sa mga rekord ng kalusugan, pagsubaybay sa mga produkto ng pagpapanatili ng kalusugan, medikal na pagsingil, at pag-unawa sa ikot ng kita.

 

MyFitnessPal

 

Sa isang simpleng bagay ng barcode scanner, makikilala ng mga user ang mahigit 4 na milyong pagkain sa pamamagitan ng app na ito. Nagbibigay-daan ito sa mga user na mag-import ng kanilang mga recipe sa online na platform. Kinakalkula nito ang mga calorie, sinusubaybayan ang nutrisyon, at sinusubaybayan din ang pagbabasa ng paggamit ng tubig. Binubuo ito ng mga macro tracker na kinakalkula ang mga macro sa paglalakbay sa pagkain at pagkain. Maaaring itakda ng isang user ang kanyang mga layunin at i-customize ang kanyang talaarawan sa pagkain kasama ang pagse-set up ng mga ehersisyo.

 

Headspace

 

Ang app na ito ay nagbibigay sa mga user ng daan-daang guided meditations. Mayroon itong mga emergency na SOS session para sa mga sandali ng panic o pagkabalisa. Ito ay ginagamit upang subaybayan ang pagmumuni-muni, puntos, at pag-unlad ng mapagkukunan nito. Binubuo ito ng mga function upang magdagdag ng mga minutong mapag-alala sa Apple Health. Nakakatulong ito sa mga eksperto sa mindfulness na sanayin at gabayan ang mga user.

 

Matulog Ikot

Ang app na ito ay may integration ng sound analysis technology o accelerometer na tumutulong sa sleep analysis. Ipinapakita ng plano ng impormasyon sa pagsubaybay sa pagtulog ang pang-araw-araw na pag-unlad sa pamamagitan ng mga graph at istatistika. Mayroon itong custom na set ng wake-up window at well-being. Sinusubaybayan nito ang pagbabasa ng rate ng puso sa paghahambing ng data at sinusuri ang pagtulog ayon sa mga kondisyon ng panahon. Ang mga gumagamit ay maaaring mag-export ng isang excel sheet na may natutulog na data upang pag-aralan at pagsasaliksik ito ng maayos.

 

Fooducate

 

Sinusubaybayan ng app na ito ang paggamit ng pagkain at meryenda, sukat ng ehersisyo, timbang ng katawan, at kalidad ng mga calorie ng mga gumagamit. Walang putol itong isinasama sa Apple Health app. Ang Expert nutritionist ay nagpapayo para sa pagkuha ng mga pagkain, diyeta, at nutrients sa pamamagitan ng app na ito. Available ang pag-scan upang tumuklas ng impormasyon sa kalusugan tulad ng mga panel ng nutrisyon ng produkto at mga listahan ng sangkap. Ito ay may customized na fooducate diet plan para sa mga premium na subscriber para sa pagtaas/pagbaba ng timbang na pangangalaga sa pasyente para sa isang partikular na tagal.

 

HealthTap

 

24/7 on-demand na pag-access sa doktor (mga pagbisita sa virtual na doktor) ay magagamit sa app na ito. Pinapayagan nito ang isang personalized na sagot mula sa mga doktor sa loob ng mas mababa sa 24 na oras. Nagbibigay ito ng accessibility ng mga alituntunin sa pag-aalaga na routine sa daan-daang paksa at kundisyon. Ang app sa pagpapanatili ng kalusugan ay bumubuo ng isang dossier ng kalusugan, nag-iimbak ng lahat ng data at sukatan sa isang lugar. Maaaring irekomenda ng pangkat ng mga doktor ang kaso sa iba at payuhan din ang ilang mga lab test kung kinakailangan. Sinusuportahan nito ang isang in-app na opsyon sa pagbili para sa pagbibigay ng mas magandang karanasan sa mga user.

 

Manatiling nakatutok para sa higit pang kawili-wili blog!