'Mele o phetseng hantle o lebisa bophelong bo botle. Kajeno, hoa khoneha ka lits'ebetso tsa bophelo bo botle, phetoho indastering ea tlhokomelo ea bophelo bo botle le boikoetliso.
Kaofela ha rona re bile setho sa boikoetliso ba 'mele ka nako e itseng ka selemo. Empa ha ho mohla re atisang ho khema le eona. Hangata re hloka ho matlafatsoa ha ho ikoetlisa kapa ho boloka lijo ho hlokomela bophelo ba rona ke mosebetsi. Empa lilemong tsa morao tjena, ka app ea bophelo bo botle, ho 'nile ha khoneha.
Ho boloka mokhoa oa bophelo o phetseng hantle e se e le tloaelo ka ho fihla ha lits'ebetso tsa bophelo bo botle joalo ka MyFitnessPal, Headspace, Lijo tsa lijo, le tse ling tse ngata. Lisebelisoa li ka sala morao le ho beha leihlo lintho tse kang lebelo la pelo, likhalori, mafura, phepo e nepahetseng, mesebetsi, boemo ba yoga, lintlha tsa ho noa metsi, le ho latela mekhoa e fapaneng ea boikoetliso ba boikoetliso. Lisebelisoa tse ling li shebana le mathata a itseng a 'mele le ho li felisa ka ho sebelisa lipapali tsa video le ho fetola mokhoa oa bophelo oa mosebelisi.
'Mele o phetseng hantle le mokhoa o motle oa bophelo li kelellong ea motho e mong le e mong. Tlhokomelo e ntlafetseng ea ho ikoetlisa e ka lebisa ho fokotseng likoloto tsa sepetlele, bophelo bo botle le bophelo. Ka ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng tsa boikoetliso, motho o tla fumana ts'ehetso ea ho hlola mathata a mangata a tobaneng le ho ba le tlhokomeliso ea matšoao ka nako. Lisebelisoa tsena tse ntle ka ho fetisisa tsa bophelo bo botle bakeng sa Android kapa iOS ke motsoako oa eng kapa eng e nang le merero ea lijo, likhothaletso tsa lijo tse koaletsoeng, ho latela lijo tse jeoang, ho ela hloko mekhoa ea ho ja, le ho kopanngoa le liaparo tse kang Apple Watch app.
Re theha app e tloaelehileng ea mobile bakeng sa Android 'me iOS le litharollo tsa software ea tlhokomelo ea bophelo bo botle ba marang-rang bakeng sa litliliniki, lipetlele, litsebi tsa phepo e nepahetseng, le litsi tsa physiotherapy. Ho phaella ho eona, lisebelisoa tsena, re theha tse molemo tse fanang ka melemo e kang tsamaiso ea thepa, ho sebelisana le mokuli, ho laola litlaleho tsa bophelo bo botle, ho sala morao lihlahisoa tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle, litefiso tsa bongaka, le ho utloisisa potoloho ea chelete.
MyFitnessPal
Ka sesebelisoa se bonolo sa barcode scanner, basebelisi ba ka tseba lijo tse fetang limilione tse 4 ka sesebelisoa sena. E lumella basebelisi ho kenya litlolo tsa bona sethaleng sa inthanete. E bala lik'hilojule, e latela phepo e nepahetseng, 'me e boetse e lekola palo ea metsi a nooang. E na le li-trackers tse kholo tse balang macros leetong la lijo le lijo. Mosebelisi a ka ipehela lipheo tsa hae mme a iketsetse bukana ea hae ea lijo hammoho le ho etsa boikoetliso.
Headspace
Sesebelisoa sena se fa basebelisi makholo a menahano ea tataiso. E na le linako tsa tšohanyetso tsa SOS bakeng sa ho tšoha kapa ho tšoenyeha. Sena se sebelisetsoa ho lekola ho thuisa, lintlha, le tsoelo-pele ea lisebelisoa. E na le mesebetsi ea ho eketsa metsotso e hlokolosi ho Apple Health. E thusa litsebi tsa kelello ho koetlisa le ho tataisa basebelisi.
Nako ea ho robala
Sesebelisoa sena se na le kopanyo ea theknoloji ea tlhahlobo ea molumo kapa accelerometer e thusang tlhahlobong ea boroko. Leano la lintlha tsa ho latela boroko le bonts'a tsoelo-pele ea letsatsi le letsatsi ka ligraphi le lipalo-palo. E na le sete e tloaelehileng ea fensetere ea ho tsoha le ho phela hantle. E beha leihlo ho bala ha pelo e bapisa data mme e sekaseka boroko ho latela maemo a leholimo. Basebelisi ba ka romella leqephe la Excel le nang le data e robetseng ho ithuta le ho etsa lipatlisiso ka nepo.
Lijo tsa lijo
Sesebelisoa sena se latela lijo le lijo tse bobebe, tekanyo ea boikoetliso, boima ba 'mele, le boleng ba likhalori tsa basebelisi. E hokahana ka mokhoa o ts'oanang le app ea Apple Health. Setsebi sa phepo e nepahetseng se eletsa ho nka lijo, lijo le limatlafatsi ka sesebelisoa sena. Sekeno se teng ho fumana lintlha tsa bophelo bo botle joalo ka liphanele tsa phepo ea lihlahisoa le manane a metsoako. E na le merero e ikhethileng ea lijo tsa lijo bakeng sa ba ngolisitseng li-premium bakeng sa ho fumana boima ba 'mele / tahlehelo ea tlhokomelo ea mokuli ka nako e itseng.
HealthTap
24/7 phihlello ea ngaka e batloang ke ngaka (ho etela ngaka) ea fumaneha sesebelisoa sena. E lumella karabo ea motho ka mong ho tsoa ho lingaka ka nako e ka tlase ho lihora tse 24. E fana ka phihlello ea litataiso bakeng sa kemiso ea tlhokomelo ho makholo a lihlooho le maemo. Sesebelisoa sa tlhokomelo ea bophelo bo botle se etsa dossier ea bophelo bo botle, se boloka lintlha tsohle le metrics sebakeng se le seng. Sehlopha sa lingaka se ka khothaletsa nyeoe ho ba bang hape le ho eletsa liteko tsa lab ha ho hlokahala. E tšehetsa khetho ea ho reka ka har'a app bakeng sa ho fana ka boiphihlelo bo betere ho basebelisi.
Lula u mametse bakeng sa tse ling tse monate Blogs!