Ko te mahi mamao he ahurea e mau ana i nga wero maha. Ko te whakahaere me nga kaimahi e ngana ana ki te pai ki te haere ki tenei mahinga. Ahakoa he maha nga painga ki nga taha e rua, ko tetahi mea e whakararuraru ana i nga wa katoa ko te hua o nga kaimahi kei te heke haere i enei ra. Engari, ehara tenei i te mahi nui. Ka taea e koe te whakarite i a koe ki te whai hua mena ka aro koe ki etahi o nga tohutohu kua whakahuahia i raro nei.

Rukuhia me te torotoro i nga huarahi ngawari kia whai hua ai o haora mahi i te huarahi. Kia whakatikahia me etahi tohutohu ngawari!

 

• Timata tika te ra 

Ko te mahi tuatahi kia whai hua ai to mahi mai i te kaainga ko te whakarite i a koe mo te ra mahi whai hua. Puta mai i o kakahu kakahu ka huri ki te kakahu mahi. A ape i te oho ki te hui ata me te timata i to ra i roto i te ahua mangere no te mea kare e whai hua. Whakaritea he mahinga mo te ata me te ahiahi kia rite ai koe mo te ra. I nga wa katoa ka oho moata me te whakarite me te mea kei te rite koe ki te neke ki te tari. Ko te whakakakahu ki te mahi i tetahi mea he rite ki te whakaoho koiora hei whakamohio i a koe kia kaha tonu koe ki te whakatutuki i te mahi. No reira kia rite koe ki te pupuri i te rerenga mahi kia rite ki o mua.  

 

• Te whiriwhiri i tetahi waahi mahi tika mo to kainga

Ko te waahanga pai o te mahi mai i te kaainga ko te waahi whakamarie e tukuna ana. Ka taea nga huihuinga mai i te whakamarie o to moenga. Kaore tetahi e mohio. I te mutunga, ka pa ki to hua. Ka raru pea koe ki te moe i waenganui. No reira he mea nui ki te whakarato i a koe he waahi kaore he raruraru me tetahi taiao e akiaki ana ia koe ki te mahi. Me noho motuhake mai i to waahi whaiaro me te ata noho. Ko te mokowāmahi whakatapua ka arahi tonu ki te ra whai hua. Kia mahara tonu ko te matua ki te whai hua ko te arotahi. No reira, whakaritea he mokowāmahi ki tetahi kokonga ata noho me te nui o te rama. Whakanohoia he tepu me te tuuru kia noho tika koe me te kore e raru. Puritia nga mea katoa e hiahiatia ana penei i te rataka, pene, pona nga mea katoa hei mahi. Kia mahara ki te pupuri i tetahi pounamu wai ki runga i to teepu kia mau ai koe i te wai.

 

• Whakauruhia te hangarau kounga

Ahakoa i a koe e matakitaki ana i nga riipene youtube, e panuku ana ranei i roto i te Instagram, ko te tohu uta te mea e tino pouri ana tatou. Ka pehea ana mena ka puta ano i a tatou i roto i te hui whaimana, i te tohatoha ranei i etahi tuhinga nui? Ko te ngaro o te hononga ipurangi i waenga me te whakaputa i nga whakamohiotanga hononga whatunga he tino pukuriri, he kaipatu hua hoki. Kei ngaro koe i nga korerorero nui, hui ranei na te ngoikore o te whatunga. Na he mea whakahau kia whai hononga whatunga kaha ki to kainga. Ko te hononga ipurangi tika te kaiwhakaora mo ia kaimahi mamao. Ko tetahi atu take nui ko te taputapu e whakamahia ana e koe. Me waiho he mea whakahou me te nui o te tere me te rokiroki kia pai ai to mahi. Whakanohoia to moni i nga wa katoa ki roto i tetahi taputapu me nga ahuatanga matatau katoa kaore e pakaru i waenga.

 

• Kia mau tonu te mahinga mahi

Ko te toenga mahi-ora tino he take kore e taea te karo i a koe e mahi ana i te kainga. Ko to oranga whaiaro he mea nui ki to oranga ngaio. Ma te aro nui ki te mahi ka ngaro pea koe i te waa. Ko te whakatapua me te whai whakaaro koi te mea pai i nga wa katoa. Engari kia mohio koe ki te waa kua pahemo. Ko te noho ki mua o te rorohiko mo te wa roa kaore e pai mo koe a tinana me to hinengaro. Hei karo i tenei, kia rite tonu te waarangi mahi. Tapahia to wa mahi ki te 8 haora. Kaua e whakapouri i a koe ano ma te mahi i nga wa roa. Whakaarohia to hauora hinengaro ko to kaupapa tuatahi.

 

• Kai tika, moe pai

Ina whakaritea ki te mahi mai i te tari ko tetahi o nga painga nui o te mahi mai i te kainga ko te whai waahi ki te whai kai me te moe i runga i te waa. Ko te tere o te ata i te wa e takatu ana ki te haere ki te tari ka pahemo te parakuihi, ka wareware hoki ki te kawe kai. I etahi wa kare pea tatou e whai taima ki te kai tina na te kaha o te waa mahi. Ko te hoki ki te kainga i muri i te ra roa ka noho koe i te pouri, ka tohu tenei ki te kore moe. Ko tetahi o nga painga nui o te mahi mai i te kaainga ka taea e koe te whai i te kai hauora me te nui o te moe. Ma te kai i te wa tika ka ora to tinana. Ma tenei ka iti ake to whakaraerae ki nga mate me te whakaiti i te tupono ki te tango whakamatuatanga na te mate o te tinana. He painga tenei mo te kaimahi me te whakahaere.

 

• Whakariteritea o mahi ki te rarangi mahi, mahere ranei

Puritia he wataka kua whakaritea hei awhina i a koe ki te maumahara ki nga mahi me te whakaoti me te kore e ngaro. Ko te mahere he taputapu kawenga takohanga hei awhina i a koe ki te titiro ki nga huihuinga katoa e haere ake nei penei i nga hui, i nga wa kati, me era atu. No reira ka nui ake te waahi ki te wareware i etahi mahi kua whakaritea mo te ra. Ahakoa ko te mahi mai i te kaainga te huarahi tino watea mo tatou katoa, tera ano etahi o nga kino o tenei. Ko te tango i te wa nui atu i te mea e hiahiatia ana mo etahi mahi tetahi o era. Hei whakakore i tenei ahuatanga, ko te waahanga pai ko te whakarite i tetahi rarangi mahi. Ka taea e koe te tirotiro me te tohu i nga mahi kua oti ina oti. Me pupuri hoki he rarangi wa mo ia taumahi ka ngana ki te whakaoti i roto i te rarangi wa kua whakaritea. Ma tenei ka awhina koe ki te whakaoti i nga mahi i roto i te wa mutunga me te whakariterite ngawari i nga mahi kaore ano kia oti i te mutunga o te ra. 

 

• Kia mau tonu te tikanga whakakori tinana

Ko te mahi korikori i ia wa ka kore noa e ora to tinana engari kia kaha to hinengaro. Ko te noho ki te kainga me te noho mangere ka tino pa ki to hauora hinengaro. Ka taea e koe te eke ki runga i to oranga ngaio mena he oranga hinengaro me te kare-a-roto koe. Kia kaha ai to hinengaro me to roro ki te whakanui i to mahi katoa, me mahi korikori tinana. Ma te whakauru i to hinengaro me to tinana ka whakahauora i a koe me te whakanui i to oranga tinana. Kia mahara tonu ki te tango i etahi meneti ki te mahi, ki te mahi ranei i nga mahi tinana e pai ai koe. Ko tetahi mea me mahara tonu koe - Ko te kaimahi whai hua te rangatira o te hinengaro hauora me te tinana hauora.

 

• Kaua e wareware ki te tango i etahi okiokinga

Ko nga rangahau e whakaatu ana kaore te roro o te tangata e mahi tonu mo te wa roa. He mahi noa engari ko te mahi mo te wa roa kaore koe e awhina. Ka ngaro pea koe i te aro, ka puta he hua kore-pai. Engari ko te okioki i waenganui i nga mahi ka whakamaarama koe, ka pai ake te mahi o to roro. Whakataa i ia wa ka uru ki nga mahi e pai ana koe ki te mahi. Ka taea hoki e koe te hikoi mo tetahi wa ka hoki mai ki to nohoanga. Engari ko tetahi mea hei tohu, kei te kainga koe. Kaore he tangata i reira hei aroturuki i a koe. He nui te waahi ki te tango i nga waahi roa, Na kia mohio koe ki te wa e tango ana koe mo nga waahi. Me waiho he okiokinga, kaua he hararei.

 

• Whakaritehia nga ture mo nga mema o te whanau

I te mea kei te kainga koe ka raru tonu koe e nga mema o te whanau. I te mea ko te mahi mahi mai i te kainga kaore i tino rongonui i mua, kare pea nga mema o te whanau e tino mohio mo taua mea. Ka tae mai pea ki a koe i ia wa, a ka huri tenei mahi i to arotahi mai i te mahi ki etahi atu mahi, Ka roa te roa o te waa o o haora whai hua. Ko te otinga anake hei whakatika i tenei ko te whakamohio i a ratau ki o haora mahi me te huinga ture me whai koe i a koe e mahi ana. Tonoa atu ki a raatau kia rite te ahua kei te tari koe, kaua i te kainga. 

 

• Whakaitihia te whakamahi i nga paapori pāpori

I enei ra i te wa e noho mokemoke ana matou katoa ki te kainga, kua riro te paapori pāpori hei waahanga nui o to maatau oranga. Ka whakawhiwhia ki a maatau nga whakangahau me nga momo korero korero kei o maatau maihao. Engari i te wa ano, ka kapohia to tatou wa, ka marara hoki to tatou aro. He nui ake te paanga o tenei ki to tatou hua. Akene, kei te mahi tatou i tetahi mea ka puta ohorere mai he panui ki runga i to maatau waea pūkoro. Ma te maarama, ko ta maatau mahi e whai ake nei ko te whakatuwhera ki te panui i te panui. Ka taea e koe te whakaaro te toenga! Ka ngaro tatou i te wa ka uru atu ki nga paapori pāpori. Na i a koe e mahi ana mai i te kaainga, me whai mana koe ki tenei. Me whakarite e koe nga rohe marama mo te whakamahi waea pūkoro. Kaua e tukua nga papaapori pāpori ki te patu i to hua.

 

Tākai Ake,

Ko te mahi mai i te kainga he tikanga hou mo tatou. No reira kei te rapu tikanga hou nga whakahaere kia pai ake ai te whai hua me te whai hua. I te wa ano, kei te maaharahara ratou mo te hua o nga kaimahi me te pehea e pa ana ki te whakaputa moni a te kamupene. Ahakoa nga kaimahi kei te tohe ki te whai i nga tikanga hou. Kia whai hua ake ai koe, kia whai hua, ko nga mea katoa hei mahi maau ko te titiro ki etahi take e whai hua ai te ahuatanga. Kaua rawa e whakaaro kei te kainga koe karekau he tangata hei matakitaki i a koe. Ma tenei ano e toha to kaha me to wairua ki te mahi. A pee i enei tohutohu me te whai hua ake i roto i to oranga ngaio!