Ny vatana salama dia mitarika ho amin'ny fiainana salama. Ankehitriny, azo atao izany miaraka amin'ny fampiharana ara-pahasalamana, revolisiona eo amin'ny indostrian'ny fikojakojana ny fahasalamana sy ny fahasalamana.
Isika rehetra dia nandray anjara tamin'ny fanaovana gym tamin'ny fotoana iray na tamin'ny fotoana hafa tao anatin'ny herintaona. Saingy tsy mirona hanaraka izany mihitsy izahay. Matetika isika dia mila fanamafisam-peo rehefa manao fanatanjahan-tena na mitazona sakafo amin'ny fikarakarana ny fahasalamantsika. Saingy tato anatin'ny taona vitsivitsy, tamin'ny alàlan'ny fampiharana ara-pahasalamana dia azo natao izany.
Ny fitazonana ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia lasa fironana amin'ny fahatongavan'ireo fampiharana ara-pahasalamana toy ny MyFitnessPal, Headspace, Fooducate, sy ny maro hafa. Ny fampiharana dia afaka manara-maso sy manara-maso zavatra toy ny fitepon'ny fontsika, kaloria, tavy, sakafo, asa, fanaovana yoga, antsipirihan'ny fisotroana rano, ary manaraka ny fomba fanaovana fanatanjahan-tena samihafa. Ny fampiharana sasany dia mifantoka amin'ny olana ara-batana manokana ary manafoana izany amin'ny fampiasana lalao video sy fanovana ny fomba fiainan'ny mpampiasa.
Ny vatana salama sy ny fomba fiaina tsara no ao an-tsain’ny tsirairay. Ny fikojakojana ara-batana tsara kokoa dia mety hitarika amin'ny faktiora hopitaly ambany kokoa, ny fiainana salama kokoa ary ny fiainana. Amin'ny alàlan'ny fisafidianana fampiharana ara-batana mety, ny olona iray dia hahazo fanohanana handresy ireo fahasahiranana maro atrehana mba hananana famantarana famantarana ara-potoana. Ireo fampiharana ara-pahasalamana tsara indrindra ho an'ny Android na iOS ireo dia fifangaroan'ny zava-drehetra misy drafitry ny sakafo, tolo-kevitra momba ny sakafo voakarakara, fanaraha-maso ny fihinanana sakafo, fanamarihana ny fahazarana misakafo, miaraka amin'ny fampidirana ireo fitaovana azo ampiasaina toy ny app Apple Watch.
Mamolavola fampiharana finday mahazatra ho an'ny Android ary iOS ary vahaolana rindrambaiko fikojakojana ara-pahasalamana mifototra amin'ny tranonkala ho an'ny toeram-pitsaboana, hopitaly, mpitsabo ara-pahasalamana ary ivon-toeram-pitsaboana. Ho fanampin'izany, ireo fampiharana ireo dia mamorona fampiharana mahasoa izahay izay manome tombony toy ny fitantanana ny fanisana, ny fandraisana anjara amin'ny marary, ny fitantanana ny firaketana ara-pahasalamana, ny fanaraha-maso ny vokatra fikojakojana ny fahasalamana, ny faktiora ara-pitsaboana ary ny fahatakarana ny tsingerin'ny vola miditra.
MyFitnessPal
Miaraka amin'ny zavatra scanner barcode tsotra, ny mpampiasa dia afaka mahafantatra sakafo mihoatra ny 4 tapitrisa amin'ny alàlan'ity fampiharana ity. Izy io dia ahafahan'ny mpampiasa manafatra ny resany amin'ny sehatra an-tserasera. Izy io dia manao kajy kaloria, manara-maso ny sakafo, ary manara-maso ny famakiana ny rano. Izy io dia ahitana mpanaraka macro izay manao kajy ny macro amin'ny dia sakafo sy sakafo. Afaka mametraka ny tanjony ny mpampiasa iray ary manamboatra ny diariny sakafo miaraka amin'ny fametrahana fanazaran-tena.
Headspace
Ity fampiharana ity dia manome fisaintsainana an-jatony ho an'ny mpampiasa. Manana fotoam-pivoriana SOS maika ho an'ny tebiteby na tebiteby izy io. Izany dia ampiasaina hanaraha-maso ny fisaintsainana, ny isa ary ny fivoaran'ny loharanon-karenany. Izy io dia misy fiasa hanampiana minitra malina amin'ny Apple Health. Manampy ireo manam-pahaizana momba ny fahatsiarovan-tena hampiofana sy hitarika ireo mpampiasa izany.
Sleep Cycle
Ity fampiharana ity dia misy ny fampidirana teknolojia fanadihadiana feo na accelerometer izay manampy amin'ny famakafakana torimaso. Ny drafitry ny fampahalalam-baovao momba ny torimaso dia mampiseho ny fandrosoana isan'andro amin'ny alàlan'ny grafika sy ny antontan'isa. Izy io dia manana rafitra manokana amin'ny varavarankely fifohazana sy ny fahasalamana. Manara-maso ny fitepon'ny fo ny famakiana mampitaha angon-drakitra ary manadihady ny torimaso araka ny toetr'andro. Ny mpampiasa dia afaka manondrana takelaka excel miaraka amin'ny angon-drakitra matory mba handalinana sy hikaroka azy tsara.
Fooducate
Ity fampiharana ity dia manara-maso ny fihinanana sakafo sy tsindrin-tsakafo, ny lanjany ara-panatanjahantena, ny lanjan'ny vatana ary ny kalitaon'ny kaloria an'ny mpampiasa. Izy io dia miray tsikombakomba amin'ny fampiharana Apple Health. Ny manam-pahaizana momba ny sakafo ara-tsakafo dia manoro hevitra momba ny fihinanana sakafo, sakafo ary otrikaina amin'ny alalan'ity app ity. Ny scan dia misy mba hahitana fampahalalana momba ny fahasalamana toy ny takelaka sakafo momba ny vokatra sy ny lisitry ny akora. Izy io dia nanamboatra drafitra sakafo fooducate ho an'ny mpanjifa avo lenta ho an'ny fikarakarana marary / fihenam-bidy mandritra ny fotoana maharitra.
HealthTap
Ny fidirana amin'ny dokotera 24/7 amin'ny fangatahana (fitsidihan'ny dokotera virtoaly) dia misy amin'ity fampiharana ity. Mamela valiny manokana avy amin'ny dokotera ao anatin'ny 24 ora latsaka. Izy io dia manome fahafahana miditra amin'ny torolalana amin'ny fikarakarana mahazatra momba ny lohahevitra sy ny fepetra an-jatony. Ny fampiharana fikojakojana ny fahasalamana dia manangana dosie ara-pahasalamana, mitahiry ny angona sy ny metrika rehetra amin'ny toerana iray. Ny ekipan'ny dokotera dia afaka manoro an'io tranga io amin'ny hafa ary manoro ihany koa ny fitsapana laboratoara raha ilaina. Izy io dia manohana safidy fividianana in-app mba hanomezana traikefa tsara kokoa ho an'ny mpampiasa.
Araho hatrany raha mahaliana kokoa bilaogy!