Bedenek saxlem dibe sedema jiyanek tendurist. Îro, ew bi sepanên tenduristiyê, şoreşek di pîşesaziya lênihêrîna tenduristî û fitnessê de gengaz dibe.
Me hemûyan di salekê de hin an carek din endametiya werzîşê girtiye. Lê em tu carî mêldarê wê yekê nabin ku wê bidomînin. Bi gelemperî dema ku werzîşkirin an domandina parêzek ku lênihêrîna tenduristiya xwe peywirek e pêdivî bi zêdebûnê heye. Lê di van salên dawî de, bi riya sepana tenduristiyê, ew gengaz bû.
Bi hatina sepanên tenduristiyê yên mîna xwe domandina şêwazek jiyanek tendurist bûye meylek MyFitnessPal, Serdest, Fooducate, û gelekên din. Serlêdan dikarin tiştek mîna rêjeya dilê me, kalorî, rûn, xwarin, peywir, pozîsyonên yogayê, hûrguliyên vexwarina avê bişopînin û bişopînin û rêgezên cihêreng ên fitnessê yên werzîşê bişopînin. Hin sepan balê dikişînin ser fikarên taybetî yên fitnessê û bi karanîna lîstikên vîdyoyê û guheztina şêwaza jiyanê ya bikarhênerek wan ji holê radikin.
Bedenek tendurist û jiyanek baş li ser hişê her kesî ye. Tenduristiya çêtir dikare bibe sedema kêmkirina fatûreyên nexweşxaneyê, jiyanek tendurist û jiyanê. Bi hilbijartina serîlêdanên fitnessê yên guncan, kesek dê piştgirî werbigire da ku gelek zehmetiyên ku pê re rû bi rû mane bibe xwedî hişyariyek demkî. Van serîlêdanên tenduristiyê yên çêtirîn ên ji bo Android an iOS tevliheviyek ji her tiştê ku ji plansaziyên xwarinê, pêşniyarên xwarinên birêkûpêk, şopandina xwarina xwarinê, balkişandina adetên xwarinê, bi entegrebûna bi pêlavên mîna sepana Apple Watch re pêk tê.
Em ji bo sepanek xwerû ya mobîl pêşdixin Android û iOS û çareseriyên nermalava lênihêrîna tenduristiyê yên li ser malperê ji bo klînîk, nexweşxane, pisporên xurekan, û navendên fîzyoterapiyê. Digel vê yekê, van sepanan, em yên bikêr diafirînin ku feydeyên mîna rêveberiya depoyê, tevlêbûna nexweşan, birêvebirina tomarên tenduristiyê, şopandina hilberên lênihêrîna tenduristiyê, fatûreya bijîjkî, û têgihîştina çerxa dahatiyê peyda dikin.
MyFitnessPal
Bi tiştek skanerek barkodê ya hêsan, bikarhêner dikarin bi vê sepanê zêdetirî 4 mîlyon tiştên xwarinê nas bikin. Ew dihêle bikarhêneran reçeteyên xwe li ser platforma serhêl derxînin. Ew kaloriyan hesab dike, xwarinê dişopîne, û her weha xwendina vexwarina avê jî dişopîne. Ew ji şopînerên makro pêk tê ku di rêwîtiya xwarin û xwarinê de makroyan hesab dikin. Bikarhênerek dikare armancên xwe destnîşan bike û rojnivîska xwarina xwe digel sazkirina temrînan xweş bike.
Serdest
Ev sepan bi sedan medîtasyonên rêberî ji bikarhêneran re peyda dike. Ew danişînên SOS-ê yên acîl ji bo demên panîk an fikaran heye. Ev ji bo şopandina meditation, xal û pêşkeftina çavkaniya wê tê bikar anîn. Ew ji fonksiyonan pêk tê ku hûrguliyên hişyar li Tenduristiya Apple zêde bike. Ew ji pisporên hişmendiyê re dibe alîkar ku bikarhêneran perwerde bikin û rêber bikin.
Meydana Çepê
Vê sepanê yekbûna teknolojiya analîza deng an leza metre heye ku di analîza xewê de dibe alîkar. Plana agahdariya şopandina xewê bi grafîkan û statîstîkan ve pêşkeftina rojane nîşan dide. Ew komek xwerû ya pencereya şiyarbûnê û xweşbûnê heye. Ew xwendina rêjeya dil dişopîne daneyan berhev dike û xewê li gorî şert û mercên hewayê analîz dike. Bikarhêner dikarin pelek excel bi daneyên razanê re derxînin da ku wê bi rêkûpêk bixwînin û lêkolîn bikin.
Fooducate
Vê serîlêdanê xwarina xwarin û xwarinê, pîvana werzîşê, giraniya laş û kalîteya kaloriyên bikarhêneran dişopîne. Ew bêkêmasî bi sepana Tenduristiya Apple re yek dibe. Pisporê xurek şîret dike ku hûn bi vê sepanê xwarin, parêz û xurdeyan bigirin. Scan peyda dibe ku agahdariya tenduristiyê wekî panelên xwarina hilberê û navnîşên malzemeyan kifş bike. Ew ji bo lênêrîna giraniya giran / windakirina nexweşan ji bo demek taybetî ji bo aboneyên premium plansaziyên parêza xwarina xwarinê xwerû kiriye.
HealthTap
24/7 gihîştina bijîjkî ya li ser daxwazê (serdanên bijîjkî yên virtual) di vê sepanê de heye. Ew di kêmtirî 24 demjimêran de bersivek kesane ya bijîjkan dihêle. Ew gihîştina rêbernameyên ji bo lênêrînê li ser bi sedan mijar û mercan peyda dike. Serlêdana lênêrîna tenduristiyê dosyayek tenduristiyê ava dike, hemî dane û pîvanan li yek cîhek hilîne. Tîma bijîjkan dikare dozê ji yên din re pêşniyar bike û heke hewce bike hin ceribandinên laboratîfê jî şîret bike. Ji bo peydakirina ezmûnek çêtir ji bikarhêneran re vebijarkek kirîna nav-app piştgirî dike.
Ji bo bêtir balkêş bimînin blog!