Аддаленая праца - гэта культура, якая прадугледжвае мноства праблем. І арганізацыя, і супрацоўнікі робяць усё магчымае, каб прытрымлівацца гэтай руціны. Нягледзячы на ​​​​тое, што гэта шмат у чым выгадна абодвум бакам, тое, што заўсёды турбуе, - гэта прадукцыйнасць супрацоўнікаў, якая ў наш час зніжаецца. Але гэта ўжо не вялікая праблема. Вы можаце лёгка наладзіць сябе на прадуктыўнасць, калі вам неабыякавыя некаторыя парады, прыведзеныя ніжэй.

Акуніцеся і вывучыце простыя спосабы зрабіць свой працоўны час больш прадуктыўным. Давайце разбярэмся з гэтым з дапамогай простых парад!

 

• Пачніце выхадны дзень правільна 

Самы першы крок да эфектыўнай працы дома - падрыхтаваць сябе да плённага працоўнага дня. Вылазіце з піжамы і апраніцеся ў рабочую вопратку. Пазбягайце прачынацца на ранішняй сустрэчы і пачынаць свой дзень у лянівым рэжыме, бо гэта ўсё роўна не спрацуе. Усталюйце ранішні і вячэрні распарадак, каб падрыхтавацца да дня. Заўсёды прачынайцеся крыху раней і рыхтуйцеся так, быццам вы збіраецеся пераехаць у офіс. Апранацца, каб зрабіць што-небудзь, падобна на біялагічную сігналізацыю, якая папярэджвае вас заставацца актыўнымі і выконваць працу. Так што будзьце прэзентабельнымі, каб працягваць працоўны працэс як звычайна.  

 

• Выбар правільнага працоўнага месца для дома

Лепшая частка працы дома - гэта зона камфорту, якую яна прапануе. Сустрэчы можна праводзіць, не выходзячы з ложка. Ніхто не даведаецца. У рэшце рэшт, гэта ўплывае на вашу прадукцыйнасць. У вас можа ўзнікнуць спакуса паспаць паміж імі. Таму важна забяспечыць сабе прастору, дзе нічога не адцягвае ўвагу, і асяроддзе, якое заахвочвае вас працаваць. Ён павінен заставацца асобным ад вашай асабістай прасторы і быць ціхім. Спецыяльная працоўная прастора заўсёды прывядзе да прадуктыўнага дня. Заўсёды памятайце, што ключ да эфектыўнасці - гэта канцэнтрацыя. Таму ўсталюйце працоўнае месца ў ціхім кутку з дастатковай колькасцю натуральнага асвятлення. Пастаўце стол і крэсла, каб вы заставаліся ў правільнай паставе без усялякага дыскамфорту. Захоўвайце ўсе неабходныя матэрыялы, такія як дзённік, ручка, ноўтбук, усё неабходнае для працы. Не забывайце трымаць на стале бутэльку вады, каб падтрымліваць гідратацыю.

 

• Уключыце якасныя тэхналогіі

Нават падчас прагляду відэа на YouTube або пракруткі ў Instagram сімвал загрузкі - гэта тое, што выклікае ў нас большае расчараванне. Тады як будзе, калі тое ж самае адбудзецца падчас афіцыйнай сустрэчы або абмену важнымі дакументамі? Страта інтэрнэт-злучэння паміж імі і ўсплывальныя апавяшчэнні аб дрэнным сеткавым злучэнні часта раздражняюць, а таксама зніжаюць прадукцыйнасць. Не дазваляйце сабе прапусціць якія-небудзь важныя дыскусіі або сустрэчы з-за дрэннай сеткі. Такім чынам, неабходна мець моцнае падключэнне да сеткі ў вашым доме. Правільнае падключэнне да Інтэрнэту - выратаванне кожнага аддаленага работніка. Яшчэ адзін важны фактар ​​- прылада, якой вы карыстаецеся. Гэта павінна быць абноўленая версія з дастатковай хуткасцю і сховішчам, каб ваша праца была гладкай. Заўсёды ўкладвайце свае грошы ў прыладу з усімі пашыранымі функцыямі, якая не спыняецца паміж імі.

 

• Падтрымлівайце паслядоўны графік працы

Ідэальны баланс працы і асабістага жыцця з'яўляецца непазбежным фактарам, калі вы працуеце дома. Ваша асабістае жыццё гэтак жа важна, як і прафесійнае. Калі вы цалкам засяроджваецеся на працы, вы можаце страціць уяўленне пра час. Быць самаадданым і мець рэзкую канцэнтрацыю заўсёды лепш. Але памятайце пра час, які прайшоў. Працяглае сядзенне за камп'ютарам не прыносіць карысці як фізічна, так і псіхічна. Каб пазбегнуць гэтага, захавайце стабільны графік працы. Скараціце свой працоўны час строга да 8 гадзін. Не напружвайце сябе, часцей працуючы звышурочна. Разглядайце сваё псіхічнае здароўе як першы прыярытэт.

 

• Сілкуйцеся правільна і добра спіце

Калі параўноўваць з працай з офіса, адной з галоўных пераваг працы дома з'яўляецца магчымасць своечасова есці і спаць. Ранішняя спешка падчас падрыхтоўкі да паходу ў офіс часта прыводзіць да таго, што мы прапускаем сняданак і нават забываемся ўзяць з сабой ежу. Часам мы можам не паспяваць нават паабедаць з-за шчыльнага працоўнага графіка. Вяртаючыся дадому пасля доўгага дня, вы будзеце адчуваць стрэс, і гэта паказвае на недахоп сну. Адна з найвялікшых пераваг працы дома - гэта тое, што вы можаце прытрымлівацца здаровай дыеты і высыпацца. Ужыванне ежы ў патрэбны час падтрымлівае ваша цела здаровым. Гэта робіць вас менш уразлівымі да хвароб і зніжае верагоднасць сысці ў адпачынак з-за фізічнага захворвання. Гэта перавага як для работніка, так і для арганізацыі.

 

• Арганізуйце свае задачы ў спісе спраў або планавальніку

Вядзіце арганізаваны расклад, які дапаможа вам запомніць заданні і выконваць іх, не прапускаючы ніводнага. Планіроўшчык - гэта проста інструмент падсправаздачнасці, які дапамагае вам сачыць за ўсімі будучымі падзеямі, такімі як сустрэчы, тэрміны і г.д. Паколькі вы не ў офісе, ваш розум можа лёгка адхіліцца да нейкіх адцягваючых фактараў вакол вас. Такім чынам, ёсць больш шанцаў забыць некаторыя задачы, прызначаныя на дзень. Нягледзячы на ​​тое, што праца дома з'яўляецца найбольш зручным спосабам для кожнага з нас, у гэтым ёсць пэўныя мінусы. Адным з іх з'яўляецца тое, што некаторыя задачы займаюць занадта шмат часу, чым патрабуецца. Каб пазбавіцца ад гэтай сітуацыі, лепш за ўсё скласці спіс спраў. Вы часта можаце правяраць іх і пазначаць заданні як выкананыя, калі яны выкананы. Акрамя таго, захоўвайце графік для кожнага задання і старайцеся скончыць іх у межах фіксаванага тэрміну. Гэта дапаможа вам скончыць працу ў тэрмін і лёгка разабрацца з нявыкананымі справамі ў канцы дня. 

 

• Выконвайце рэгулярны рэжым практыкаванняў

Рэгулярнае выкананне практыкаванняў дапаможа не толькі захаваць здароўе вашага цела, але і ваш розум будзе актыўным. Заставацца дома і бяздзейнасць сур'ёзна паўплывае на ваша псіхічнае здароўе. Вы можаце атрымаць поспех у сваім прафесійным жыцці, толькі калі ў вас здаровы псіхічны і эмацыйны стан. Каб ваш розум і мозг былі дастаткова вострымі для павышэння агульнай прадукцыйнасці, неабходныя фізічныя практыкаванні. Прыцягненне розуму і цела асвяжыць вас і палепшыць ваша фізічнае самаадчуванне. Заўсёды не забывайце выдзяляць некалькі хвілін, каб патрэніравацца або заняцца любой фізічнай актыўнасцю, якая прыносіць вам пачуццё задавальнення. Нешта, што вы заўсёды павінны мець на ўвазе: прадуктыўны супрацоўнік - гэта ўладальнік здаровага духу і здаровага цела.

 

• Не забывайце рабіць некалькі перапынкаў

Даследаванні паказваюць, што чалавечы мозг не працуе бесперапынна на працягу больш доўгага перыяду часу. Гэта можа быць любая дзейнасць, але займацца ёю на працягу даволі доўгага часу вам не дапаможа. Вы можаце страціць увагу, і гэта прывядзе да не вельмі добрага выніку. Замест гэтага, робячы перапынак паміж заданнямі, вы будзеце бадзёры і дазволіць вашаму мозгу працаваць больш эфектыўна. Рэгулярна адпачывайце і займайцеся любой справай, якая вам падабаецца. Вы таксама можаце пахадзіць некаторы час і вярнуцца на сваё месца. Але варта адзначыць тое, што вы дома. Няма нікога, каб сачыць за вамі. Ёсць вялікая верагоднасць рабіць працяглыя перапынкі, таму памятайце пра час, які вы адводзіце на перапынкі. Гэта павінен быць перапынак, а не адпачынак.

 

• Усталюйце асноўныя правілы для членаў сям'і

Паколькі вы знаходзіцеся дома, вы можаце пастаянна адцягвацца на членаў сям'і. Паколькі раней праца дома не была такой папулярнай, члены сям'і могуць не ведаць пра гэта шмат. Яны могуць час ад часу прыходзіць да вас, і гэта дзеянне пераключае вашу ўвагу з працы на іншыя віды дзейнасці. Гэта паступова зойме значную частку вашых прадуктыўных гадзін у доўгатэрміновай перспектыве. Адзінае рашэнне выправіць гэта - паведаміць ім пра ваш працоўны час і набор правілаў, якіх вы павінны выконваць падчас працы. Папытаеце іх паводзіць сябе так, быццам вы знаходзіцеся ў офісе, а не дома. 

 

• Скараціце выкарыстанне сацыяльных сетак

У гэтыя дні, пакуль мы ўсе былі ізаляваныя дома, сацыяльныя сеткі сталі значнай часткай нашага жыцця. Гэта дае нам забавы, а таксама розныя інфармацыйныя навіны ў нашых руках. Але ў той жа час ён выхоплівае наш час і рассейвае ўвагу. Гэта больш уплывае на нашу прадукцыйнасць. Выкажам здагадку, мы над чымсьці працуем, і раптам на экране нашага мабільнага з'явілася апавяшчэнне. Відавочна, што наша наступнае дзеянне адкрывае яго, каб прачытаць паведамленне. Астатняе можна ўявіць! Мы страцім пачуццё часу і патрапім у сацыяльныя сеткі. Такім чынам, працуючы дома, вы заўсёды павінны гэта кантраляваць. Вы павінны ўсталяваць дакладныя межы для выкарыстання мабільнага тэлефона. Не дазваляйце платформам сацыяльных сетак забіваць вашу прадукцыйнасць.

 

Падвядзенне вынікаў,

Праца дома - гэта новая для нас культура. Такім чынам, арганізацыі шукаюць новыя метады, каб падтрымліваць гэтую практыку больш эфектыўнай і дзейснай. У той жа час іх хвалюе прадукцыйнасць працы супрацоўнікаў і тое, як гэта паўплывае на прыбытак кампаніі. Нават супрацоўнікі з усіх сіл стараюцца быць у курсе новай культуры. Каб зрабіць вас больш прадуктыўнымі і плённымі, усё, што вам трэба зрабіць, гэта зірнуць на пэўныя фактары, якія выкарыстоўваюць сітуацыю. Ніколі не думайце, што вы дома і за вамі нікога няма. Гэта само па сабе рассейвае вашу энергію і настрой на працу. Выконвайце гэтым парадам і будзьце больш прадуктыўнымі ў сваім прафесійным жыцці!